Ястие с лъжица за най-студените дни

Тази есен е по-студена и по-дъждовна от обикновено, така че плановете за диван, одеяло и маратон на любимите ни серии са тези, които най-много искаме.

02 декември 2018

Също така предпочитаме да се спрем на рецепти с топла лъжица, като тази есенна зеленчукова супа. Оригинална рецепта от A.Vogel, приготвена от сезонни храни, много здравословни за нашето тяло, тъй като те осигуряват витамини и минерали, необходими за укрепването му при настинка.

Тук обясняваме стъпка по стъпка как да приготвим тази вкусна есенна зеленчукова супа. Да вземат под внимание!

Съставки за есенна зеленчукова супа

  • 500 грама био картофи
  • 200 грама пресен зелен фасул нарязан
  • 3 моркова, нарязани на филийки
  • 1 червен лук
  • Пресен босилек
  • 1 супена лъжица зехтин екстра върджин
  • 2 супени лъжици царевично брашно, разтворено в 2 супени лъжици студена вода
  • Хербамаре оригинал

Как да приготвим зеленчукова супа?

рецепта

Добавете зехтина в голяма тенджера на умерен огън. След това, след като е горещо, добавете моркова и нарязания лук. Всичко се запържва за около пет минути.

След това добавете вода заедно с босилека и картофите. Разбъркваме всичко добре и го покриваме, докато къкри 15 минути.

И накрая, добавяме боб и боб заедно със сместа от царевично брашно. Оставяме всичко да се готви в продължение на четири минути, докато бобът омекне.

След като всички зеленчуци са добре сготвени и бульонът е придобил пълния си вкус, вече можете да се насладите на готова за сервиране зеленчукова супа! Препоръчваме да го приемате горещ, за да се борите със студа и да се справяте с ниски температури. Добър апетит!

Herbamare® Original

Herbamare® е вкусна смес от нерафинирана морска сол от френската камарга, растения ...
Прочетете още

Почистваща диета?

Пречистването ни помага да елиминираме токсините и да възстановим баланса си

Седмица на уелнес на Biotta: седмица за почистване на сок от Biotta. Чисти сокове и 100% органични

Енциклопедия на растенията

Тук сме събрали информация за традиционните свойства и употребата на лечебните растения, за да дадем по-задълбочена представа за света на растенията.

Блог A.Vogel:
естествено и здравословно

Вдъхновение и здравни съвети за здравословен живот!

За по-здравословен, по-естествен и щастлив начин на живот

Алфред Фогел - Открийте изключителен и завладяващ човек

Природата ни осигурява всичко необходимо, за да опазим и поддържаме здравето си