Някои сезонни животни те могат да коригират своите апетит така че те не са гладни, когато има по-малко храна. Това може да ни помогне да разберем собствената си физиология.

учените

Глобалната криза на затлъстяването не показва признаци на отслабване и ние спешно се нуждаем от нови начини за справяне с нея. Консумацията на по-малко калории и изгарянето на повече енергия чрез физическа активност е доказан начин за отслабване, но очевидно по-лесно да се каже, отколкото да се направи.

Проблемът с по-малкото хранене и по-голямото движение е, че хората се чувстват гладни след тренировка и трябва да се борят с биологично програмираното желание за ядене.

За да разработим ефективни начини за отслабване, се нуждаем от по-добро разбиране за това как функционират тези биологични пориви. А хамстерите имат някои улики.

The хамстери и други сезонни животни променят тялото и поведението си според времето на годината, като например отглеждане на гъста козина през зимата или раждане само през пролетта. Някои сезонни животни също могат коригирайте апетита си така че те не са гладни, когато има по-малко храна.

Например сибирският хамстер губи почти половината от телесното си тегло навреме за зимата, така че не е необходимо да яде толкова, за да оцелее през зимните месеци. Разбирането на основните физиологични процеси, които движат тази промяна, може да ни помогне да разберем собствената си физиология и да разработим нови лечения.

Количеството глад, което чувстваме, се контролира от част от мозъка, наречена хипоталамус. Хипоталамусът помага регулират апетита и телесно тегло, не само при сезонните животни, но и при хората.

The тънък (което означава „дълги клетки“) са ключовите клетки в хипоталамуса и изненадващо те могат да се променят по размер и форма в зависимост от сезона на годината. През лятото, когато има достатъчно дневна светлина и животните ядат повече, таницитите са дълги и достигат области на мозъка, които контролират апетита. През зимата, когато дните са по-кратки, клетките са много кратки и малко.

Таницитите са важни, тъй като регулират хормоните в мозъка, които променят сезонната физиология на животните като хамстери и сезонни плъхове.

Не разбираме напълно как всички тези хормони в хипоталамуса си взаимодействат, за да променят апетита и загубата на тегло, но неотдавнашните ни изследвания показаха, че сигналите за растеж могат да бъдат важни.

Един от начините за увеличаване на сигналите за растеж в мозъка е чрез упражнения. Сибирските хамстери не зимуват; те остават активни през зимните месеци. Ако хамстерите имат достъп до работещо колело, те ще упражняват повече от нормалното. Когато тренират на колелото, те наддават и ядат повече. Това важи особено за времето, когато те обикновено са малки и се адаптират към зимата. Важното е, че наддаването на телесно тегло при упражнения при хамстери се състои не само от наддаване на мускули, но и от наддаване на мазнини.

Знаем, че хамстерите правилно интерпретират продължителността на деня през зимата или поне в симулиран зимен ден (осветлението свети за по-кратко време), тъй като въпреки наднорменото си тегло те все още имат бяла зимна козина. Сега разбираме, че стимулираното от упражнения наддаване на тегло при хамстерите е свързано с хормони, които обикновено регулират растежа, защото когато блокираме тези хормони, наддаването на тегло може да се обърне.

Когато хората тренират, понякога напълняват и това може да е подобно на това, което се случва при хамстерите, когато апетитът им се увеличава, за да компенсира увеличената енергия, изгорена по време на тренировка. Това не означава, че хората не трябва да спортуват през зимата, защото естествено не отслабваме като сибирски хамстери, но обяснява защо за някои хора упражненията могат да ги накарат да се чувстват по-гладни и да се нуждаят от допълнителна помощ, за да загубят. тегло.

Това, което научихме от изучаването на хамстери досега, вече ни даде много идеи за това какви клетки и системи трябва да гледаме при хората, за да разберем как работи регулирането на теглото. Това ще създаде нови възможности за идентифициране на потенциалните цели за борба с наднорменото тегло и може би дори ще ни каже как да избегнем затлъстяването на първо място.

Гизела Хелфер е професор по биомедицински науки в университета в Брадфорд, Ребека Дъмбел е постдокторант в института MRC Harwell. Тази статия се появи за първи път в „Разговорът“