Синдромът на раздразненото черво (IBS) може да бъде състояние за цял живот. Може да страдате от колики и разхлабени изпражнения, диария, запек или някаква комбинация от тези симптоми.

раздразнените

За някои хора симптомите на този синдром могат да попречат на работата, пътуванията и посещенията на социални събития. Приемът на лекарства и промяната на начина на живот обаче могат да ви помогнат да управлявате симптомите.

Диета

Промените в диетата могат да помогнат. Въпреки това, синдромът на раздразнените черва варира от човек на човек. Така че едни и същи промени може да не работят за всички.

  • Проследявайте симптомите си и храните, които ядете. Това ще ви помогне да потърсите модел на храни, който може да влоши симптомите ви.
  • Избягвайте храни, които причиняват симптоми. Те могат да включват мазни или пържени храни, млечни продукти, кофеин, газирани напитки, алкохол, шоколад и зърнени храни като пшеница, ръж и ечемик.
  • Яжте 4 до 5 по-малки хранения на ден, вместо 3 големи.

Увеличете фибрите в диетата, за да облекчите симптомите на запек. Фибрите се намират в пълнозърнести хлябове и зърнени храни, бобови растения, плодове и зеленчуци. Тъй като фибрите могат да причинят газове, най-добре е тези храни да се добавят към вашата диета бавно.

Лекарства

Нито едно лекарство няма да действа еднакво за всички. Някои лекарства са специално предписани за IBS с диария (IBS-D) или за SSI с запек (IBS-C). Лекарствата, които вашият доставчик може да предложи да опитате, включват:

Много е важно да следвате инструкциите на вашия доставчик, когато използвате лекарства за IBS. Приемането на различни лекарства или неприемането им според указанията може да доведе до повече проблеми.

  • Невъзможност за извършване на дейности поради болка
  • Промени или проблеми на работното място или у дома
  • Бъдете много заети
  • Прекарване на твърде много време сам
  • Имате други здравословни проблеми

Обадете се на вашия доставчик, ако:

  • Имате треска
  • Имате стомашно-чревно кървене
  • Имали сте силна болка, която не изчезва
  • Вие губите повече от 5 до 10 килограма (2 до 4,5 килограма), когато не се опитвате да отслабнете

Алтернативни имена

IBS; Лигавичен колит; IBS-D; IBS-C

Препратки

Ford AC, Talley NJ. Синдром на раздразнените черва. В: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Стомашно-чревната и чернодробната болест на Sleisenger и Fordtran: Патофизиология/Диагностика/Управление. 10-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 122.

Mayer EA. Функционални стомашно-чревни разстройства: синдром на раздразнените черва, диспепсия, болка в гърдите с предполагаем езофагеален произход и киселини. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 25-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 137.

Waller DG, Sampson AP. Запек, диария и синдром на раздразнените черва. В: Waller DG, Sampson AP, eds. Медицинска фармакология и терапия. 5-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2018: глава 35.

Последен преглед на: 27.03.2019

Превод и локализация от: DrTango, Inc.