Мерцедес Милан дел Бош и Ангела Алзуета защитават „терапията на смеха, винаги свързана с медицинско лечение“

Новини, запазени във вашия профил

укрепва

Мария Миланс дел Бош и Ангела Алзуета Перес, по време на речта си вчера в клуба LA NUEVA ESPAÑA. АНГЕЛ ГОНСАЛЕЗ

„Смехът укрепва тялото“, каза вчера педагогът Мерцедес Миланс дел Бош, който заедно с Анджела Алзуета защити вчера в клуба LA NUEVA ESPAÑA в Авилес „терапия на смеха, винаги свързана с медицинско лечение“. Още един инструмент за подобряване на здравето, инструмент, във всеки случай, почти неизвестен.

Смехът, обясни Миланс дел Бош, произвежда „масаж на храносмилателната система, смазва очите, ноздрите, устата. Те карат сърцето да работи по-усилено, удвояват разпределението на кислорода - затова се изчервяваме - и освен това освобождават ендорфини, адреналин и забавят генерирането на допамин. »Следователно ползите от смеха са безброй и за всички тях, по мнението на Милан дел Бош, трябва да обърнем пълно внимание.

В своята широка защита на смеха като повече от здравословен метод педагогът обясни всяко от предимствата: „Серотонинът е това, което ни прави оптимисти. Когато сме надолу, това е така, защото сме имали, както наричаме, психологическа анемия, която е като загубата на желязо. ", посочи той. „Ендорфините са хормоните на щастието, освобождаването им помага за почивка“, обясни учителят. „Освен това смехът отделя адреналин, тоест ни прави по-малко стресирани“, добави той. Всички тези предимства накараха Миланс дел Бош да заключи, че смехът „е съкровище, което не може да се продаде, колкото повече даваш, толкова повече получаваш“.

Ефектите върху ендокринната система, които Miláns del Bosch прецени повече от очевидно, се отразяват и във физическото. „Има хора, които казват, че три минути смях са еквивалентни на петнадесет аеробика, въпреки че не съм проверил това“, увери педагогът.

Смехът като здравословна терапия дойде в Испания от САЩ. „Журналистът Норман Кузен, в отпуск по болест поради ревматоиден артрит, който му причинява всички възможни болки, след като гледа комедия по телевизията, наблюдава, че спи по-спокойно. По-късно той провери това преживяване и откри, че колкото повече се смее, толкова по-добре се чувства ", обясни Милан дел Бош. Малко след или успоредно с това влезе в действие известният лекар Пач Адамс, който основава болница, в която смесва общата медицина с практиката на смеха. „Те направиха филм за историята му, с Робин Уилямс, горещо го препоръчвам“, заключи педагогът.

Програмирането на клуба LA NUEVA ESPAÑA продължава утре четвъртък с разговор за пътнотранспортни произшествия. Действието започва, както обикновено, в осем следобед и в него ще участват Рубен Кастро, Антонио Фернандес Район и Хосе Антонио Амадо Гомес. Професорът от университета в Овиедо Хосе Антонио Гонсалес-Карбахал ще модерира събитието.