Мисти Мичъл се отдалечи от всички пороци, за да стане напълно нова жена.
След операция на дискова херния, американецът Мисти Мичъл започна да живее един от най-лошите моменти в живота си. Поради лошата си подвижност младата жена загуби работата си и започна да се храни от скука, до степен да напълнее.
Една година по-късно, Един ден Мисти качи килограмите и като видя, че тежи 134 килограма, той смяташе, че е време да направи нещо. За да промените живота си.
Днес младата жена успя да свали повече от 60 килограма, като премахна три неща от ежедневието си: алкохол, цигари и нездравословна храна.
„Тя беше на практика алкохоличка и пушеше. Не ми харесваше посоката, в която вървеше животът ми и ми беше до гуша от нещастие, затова реших да променя всичко. На следващия ден спрях да ям нездравословна храна и започнах диета. Аз също спрях да пуша и да пия ”, каза той пред Dailymail.
Две години по-късно, след много усилия, Мисти е успяла да свали повече от 60 килограма.
Misty забрави хамбургери, пици и мазна храна, за да консумира плодове, зеленчуци и да започне да тренира: йога.
„За малко повече от година преминах от около 60 процента телесни мазнини на около 25 процента и се чувствам невероятно. Чувствам се сякаш съм загубил двайсет години и със сигурност изглеждам също така", посочи той.
Младата жена е качила снимки от промяната си в социалните мрежи и е послужил като вдъхновение за стотици хора. Вашите снимки се споделят и коментират от повече от хиляда души всеки ден.
- Включете лененото семе в ежедневната си диета и се насладете на тези 10 предимства - По-добре със здравето
- Диетата, с която Máxima de Holland отслабва с 10 килограма
- Този човек е загубил 130 килограма с малка промяна в диетата е много лесно да се направи Идеално
- Facebook Младежът отслабва с килограми с диета и упражнения, но снимките му са откраднати за популяризиране на хапчета
- Селфи диетата как да отслабнете с 25 килограма благодарение на 2665 снимки БЕГАЩ И ФИТНЕС