отрицателни

Въпреки че понякога не осъзнаваме нашите мисли имат голямо влияние върху тялото ни. Умът и тялото ни имат много специална връзка и всички наши мисли се отразяват в тялото ни, независимо дали са положителни или отрицателни. Понякога търсим отслабнете и ние просто не успяваме, отдавайки това на факта, че може би не спазваме диетата, която диетологът ни е предписал правилно, или не правим необходимото количество упражнения.

Рядко обаче осъзнаваме това Смятаме, че това може да ни влияе, за да не постигнем целта си. Помислете за това, какво мислите или какво си казвате, когато се погледнете в огледалото? или какви мисли ти минават през главата, когато застанеш на кантара?

Ето три негативни мисли, които не ви позволяват да отслабнете:

  1. „Нямам сила на волята“ или „няма да мога“

Това е една от мислите, които ще ви ограничат най-много в живота и не само да отслабнете, но и да постигнете каквато и цел да сте си поставили. Ако още не сте започнали състезанието и вече сте се отказали, със сигурност ще загубите битката. Всички имаме сила на волята и можем да постигнем каквото пожелаем, просто трябва да ви се доверите.

  1. "Прекалено съм дебела"

Чували ли сте за "Закон за привличането"? Това потвърждава, че нашите мисли влияят върху живота ни, като се аргументира, че мислите са енергийни единици, които ще ни върнат подобна вълна. Ако се възприемате като „дебел“ човек, със сигурност сте и тялото ви ще приеме, че това е единственото състояние, в което можете да се намирате. Най-доброто, което можете да направите, е да промените тези мисли, които не допринасят за нищо, за мисли, които ви мотивират да постигнете това, което искате. Ако искате да отслабнете, доверете се на това и се захващайте за работа!

  1. „Днес пропуснах диетата, по-добре да не я спазвам“

Пускането на хавлията наполовина също не е опция, никога не трябва да оставяте целите си наполовина или да се отказвате преди времето си. Без значение колко пъти падате или се проваляте, започнете отначало, докато успеете. В това се състои животът, падането и ставането, отново и отново, не изоставяйки целите си.