метаболизма

Метаболизмът е поредица от химични процеси, които са отговорни за трансформират енергията от храна в гориво за функционирането на всяка клетка и орган в тялото. Затова ускорете метаболизма си с тази напитка и се насладете на нейните предимства.

Е, метаболизмът от своя страна участва в контрол на нивата на глюкозата в кръвта и баланса на телесното тегло. Както и при сърдечно-съдови функции и други дейности, извършвани непрекъснато за поддържане на добро здраве.

Във всеки организъм тя работи по различни начини, тя се определя от пола, възрастта, размера на тялото и много други аспекти на човека.

Въпреки това, навици като заседналият начин на живот, приемът на алкохол и лошата диета забавят функциите им, намаляване на способността ви да изгаряте енергия.

Това не само води до забележимо наддаване на тегло, но с дни, влияе върху развитието на разстройства, които засягат качеството на живот.

За щастие е доказано, че възприемането на добри навици и консумацията на някои напитки могат да помогнат за стимулирането му, така че да не причинява тези ефекти.

По този повод искаме да споделим a Освежаваща напитка от зелен чай, грейпфрут и мента. Идеален е за тези, които изпитват трудности при отслабване поради бавен метаболизъм, тъй като ускорява метаболизма ви.

Не спирайте да го опитвате!

Зелен чай, напитка от грейпфрут и мента, която ускорява метаболизма ви

Напитката със зелен чай, грейпфрут и мента е добавка за тези, които искат да отслабнат по здравословен и хранителен начин.

Въпреки че не е чудотворно средство, неговото редовният прием улеснява детоксикацията на тялото, стимулирайки активността на метаболизма.

Това се дължи на хранителното богатство на съставките му, които освен всичко друго са много нискокалорични.

Ползи от зеления чай

Зеленият чай е много популярна напитка по целия свят. Ами това е способно предпазват тялото от негативните ефекти на свободните радикали и наднорменото тегло.

Богат на антиоксидантни съединения, витамини и минерали, Това е нискокалорична добавка, засилваща метаболизма за да оптимизирате изгарянето си.

Приписват се термогенни и пречистващи ефекти, което би било отговорно за способността му да спомага за изгарянето на мазнини.

Дори включването му в редовната диета би могло стимулират до 19% загуба на телесни мазнини.

Както добре намалява асимилацията на въглехидрати и липиди в кръвта, ограничаване на усвояването на калории.

Ползи от грейпфрут

Грейпфрутът е един от най-препоръчваните цитрусови плодове като добавка към диетите за намаляване на измерванията и мазнините.

С много малко калории и високо съдържание на вода, на него се приписват качества, които насърчават загубата на тегло. Както и способността му да увеличават чувството за ситост, като същевременно подобряват скоростта на метаболизма.

Има диуретични, почистващи и антиоксидантни свойства. Тези спомагат за елиминирането на токсините и течностите, задържани в тъканите да отслабнете и да избегнете развитието на болести.

В допълнение, той осигурява повече от 150 фитонутриенти, повечето от тях флавоноиди, които помагат за защита на сърдечно-съдовото здраве.

Ползите от мента

Известен със своята свежест, ментата е идеален за стимулиране на загуба на тегло и елиминиране на токсините. Той също така ускорява метаболизма ви.

Той има храносмилателни качества, които освен че предотвратяват киселинността, Подобрява усвояването на хранителните вещества. Както и отделянето на отпадъците, от които тялото няма нужда.

То има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Те отпускат тялото като същевременно ви предпазва от негативните ефекти на окислителните щети.

Как да приготвим тази освежаваща напитка от зелен чай, грейпфрут и мента?

Тази здравословна, нискокалорична напитка може да ви помогне да допълните ефекта от диетата, подобряване на метаболизма и намаляване на измерванията.

Може да се приема през целия ден, започвайки на гладно, за да действа от първия момент на деня.

Съставки

  • 1 литър вода
  • 5 торбички зелен чай
  • 1 грейпфрут
  • 8 листа от мента
  • 1 супена лъжица мед (по желание)

Подготовка

  • Оставете водата да заври и когато се стигне до кипене, добавете торбичките зелен чай.
  • Свалете го от огъня, оставете го да почине за 5 до 10 минути и добавете грейпфрут, нарязан на няколко филийки.
  • Също така добавете листата от мента и изчакайте поне два часа преди започване на консумацията.
  • Съветваме ви да го приготвите предната вечер, за да е готов, когато станете.
  • Ако искате, можете да го подсладите със супена лъжица мед.
  • Можете да започнете да забелязвате резултатите от втората седмица на консумация.

Не забравяйте, че освен че пиете тази напитка, това ускорява метаболизма ви, трябва да подобрите начина си на живот. По този начин ще постигнете тази цел и ще постигнете значителна загуба на тегло.