След ден на ядене на твърде много мазни храни, може да почувствате, че тялото ви се нуждае от бърз детокс и малко засилване. 💪

Всички съставки в този сок ще са от полза за тялото ви, за да може да се възстанови по-бързо. 👌

Морковите са нискокалорични и вкусно сладки. 🥕

моркови

Те са свързани със здравето на сърцето и очите, подобряват храносмилането ви и дори ви помагат при загуба на тегло. 🔥

Доматите са сочни, сладки и пълни с антиоксиданти. Течността и фибрите в доматите могат да помогнат за облекчаване на запека. 🍅

Грейпфрутът е един от най-здравословните плодове на планетата. Богато е на важни витамини, минерали и антиоксиданти. 🍊

Яденето на грейпфрут преди хранене може да ви помогне да отслабнете. Неговите фибри и вода могат да насърчат пълнотата и да намалят приема на калории. 👌

Портокалите са вкусни и питателни. Те са добър източник на витамин С, както и на няколко други витамини, минерали и антиоксиданти. 👊

Докато основната природа на портокалите е кисела преди, те имат много алкални минерали, които играят роля в процеса на храносмилането. 🤓

Сок от домати и моркови

Съставки

• 6 средни моркова. 🥕

Инструкции

1. Обелете портокалите и грейпфрута и разрежете в сокоизстисквачка. 🔪 🍊

2. Измийте и подсушете морковите и доматите. 🥕 🍅

3. Сок от всички плодове и зеленчуци. 💪

4. Смесете сока с лъжица преди сервиране. 😉

Давам ви книга с рецепти със супер вкусни ястия. Просто КЛИКНЕТЕ ТУК