Когато е горещо, най-добрият начин за хидратиране е чрез пиене на течности и разбира се плодовете са идеални за приготвяне освежаващи напитки. Плодовите смутита се приготвят по много прост начин и за много кратко време, просто трябва да смесите плодовете, които най-много харесвате.
В RecetasGratis.net сме подготвили a праскова и парагвайски сок гарнирано с малко сок от лайм и няколко пресни листа от мента. Този плодов сок е супер свеж и съдържа много малко калории. Бягайте, за да го опитате!
- 3 единици малка праскова
- 3 единици парагвайски
- 500 милилитра вода
- ½ единица сок от лайм
- 1 десертна лъжица захар
- 2 стръка мента
Събираме всички съставки за приготвяне на сок от праскова и парагвай. Този плодов сок е идеален за деца, но ако възрастните искат да го пият с малко повече искра, можете да сложите пръскане на ром в края и да го поднесете студено с лед.
Обелваме прасковите и ги нарязваме на парчета, премахвайки централната кост. Прасковата е плод, който съдържа много вода и е чудесен антиоксидант поради съдържанието на бета-каротин.
По същия начин, обелваме парагвайците, отстранете централната кост и нарежете на парчета. Парагвайците са известни още като парагвайци и идват от Китай, този плод е вариант на прасковата.
Поставяме плодовете в чаша за блендер и изцедете сока на половин лайм. Лаймът придава супер освежаващ вкус на това плодово смути.
Добавете няколко пресни листа мента или мента, половин литър студена вода и чаена лъжичка захар. Наистина можете да се справите без захар и ако в крайна сметка изглежда малко кисела (заради сока от лайм), можете да я добавите в края.
Разбиваме прасковата и парагвайския сок докато няма бучки. Ако е твърде дебел, можем да добавим още вода.
Ако не искате да намерите листенца мента, можете да прецедите сока. изток праскова и парагвайски сок Може да се вземе за закуска или да се приготви за закуска на деца (и възрастни).
Предлагаме други освежаващи напитки за топлината, като смути от кокос и папая или смути от ананас със сладолед. Надяваме се да ви харесат!
Ако ви е харесала рецептата за Сок от праскова и парагвай, Предлагаме ви да въведете нашата категория сокове и сокове.