Диетолозите, които препоръчват соковите диети за отслабване, потвърждават, че сокоизстискването е чудесен начин за временно изхвърляне на излишните отпадъци и стрес от тялото, позволявайки на тялото да се подмлади и излекува по естествен начин дори в рамките на една седмица.
Когато отидете да започнете какъвто и да е хранителен план, ще трябва да започнете постепенно и малко по малко, като поглъщате зеленчукови и плодови сокове във вашата диета всеки ден. Също така, поглъщайки много вода, ще се почувствате насърчени, тъй като течността позволява на тялото да се очисти от отпадъци и токсини.

сокове

Лимонов сок Това е невероятен детоксикиращ агент, тъй като допринася за правилното храносмилане, а също така осигурява здравословна доза витамин С и помага да се поддържа тялото чисто и детоксикира тялото.

Сокове от червена боровинка: Това е друг невероятен агент, който служи за изцеление и прочистване на тялото ви. В допълнение, този сок има вкусен вкус, като е чудесно полезен за храносмилането и сърцето.

Зеленчукови сокове: Те са великолепни, тъй като допринасят с всички основни минерали и витамини за тялото, те също са един от соковете за отслабване, предпочитани от диетолозите. Някои от тези сокове, които препоръчвам са зелени, морковени и доматени сокове.

Рецепта от натурален ягодов сок за отслабване

Ягодовият сок е много освежаващ, гарантирам, че няма да съжалявате, че сте направили тази напитка. Любимото ми нещо при ягодите е, че те са естествено сладки, богати на витамин С и вървят добре в много рецепти за напитки.

Прясно изцедени сокове са популярни в цяла Америка, особено напитки като сок от диня, ягодов сок или сок от пъпеш. Ако имате достатъчно време сутрин да ядете плодове, тогава приготвянето на здравословен сок е начинът да отслабнете и да поддържате добро здраве, стига да не добавяте твърде много излишна захар в него.

натурален ягодов сок за отслабване:
• 8 ягоди (Премахване на стъблото)
• 1 супена лъжица. захар
• 2 чаши вода
• 1 супена лъжица лимонов сок

Приготвяне на натурален ягодов сок

1. В блендер комбинирайте всички съставки.
2. Покрийте и обработвайте от 1 до 2 минути.
3. Прецедете в охладени чаши и сервирайте веднага.

Поддържането на диета с натурални сокове е полезно за вашето здраве.

Слушайте ни на живо в неделя от 6:00 до 21:00 ч. На станция Somos tu mundo 90.7 fm чрез интернет www.capecod.edu/wkkl и Sabores del mundo www.ritmo1190am.com сряда 22:00 ч. в 12:00 ч. сутринта. Това е пътешествие с богат вкус през света, където ще ви дам рецепти от всяка страна, която посещаваме виртуално, шеф Педро Аланиз

Сокове за детоксикация на тялото и отслабване