Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Размерът на Солени печени шам фъстък калории, е 614 kcal. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама осолена печена шам фъстък е приблизително 22% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който извършва умерена физическа активност. Поради броя на калориите в осолена печена шам фъстък, може да се каже, че соленият печен шам фъстък е висококалорична храна.
Калориите в тази храна, която спада към категорията на ядките, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.
Нашето тяло използва Солени печени шам фъстък калории като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, осигурени от осолена печена шам фъстък, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишните калории могат да доведат до наднормено тегло.
Други хранителни таблици на този сушен плод:
- Основни хранителни вещества
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Хранителни калории, свързани със осолена печена шам фъстък
По-долу е даден списък с връзки към таблиците с калории за храни, свързани с осолена печена шам фъстък: