Като цяло, през първите месеци на кърмене, не е необходимо да се дава от пия вода на бебето, освен в специални ситуации, като силна жега, треска или диария. По принцип и майчиното мляко, и изкуственото мляко вече осигуряват количеството течност, необходимо за вашето тяло.
• Но, въпреки че мляко майчинане изисква никакъв вид подготовка, прахообразните млечни млека трябва да се разтварят в определен количество вода. И какъв тип вода е най-удобен? По-добре е да се използва минерална вода ниска минерализация (със сух остатък не повече от 140 mg/l), тъй като адаптираното мляко вече съдържа правилните количества минерали, необходими за растежа му.
• Ако предпочитате да използвате чешмяна вода за разреждане на млякото на прах, е необходимо винаги да го оставяте да работи за няколко минути, да отстранявате застояли вещества в каналите и винаги да го варите поне десет минути, за да го стерилизирате и да направите да е по-лек (по-малко богат на минерали).
• След като започне отбиването, е удобно да добавите вода към диетата на бебето, в количество, еквивалентно на теглото на едно от храненията. Пиенето на вода е важно, особено през горещите месеци, тъй като се потите повече и следователно губите повече течности.
В следващата таблица обясняваме дневните количества течност, от които се нуждаят новородените и кърмачетата, в зависимост от възрастта им: