Ако търсите смути, което е вкусно и служи и за отслабване, не се притеснявайте, защото вече сте го намерили. Това е смути от магданоз, което се приготвя много лесно и ще бъде готово след броени минути. Отлична напитка за подпомагане изгарянето на мазнини, а също така има прочистващ ефект, значително улеснява процесите на храносмилането. Смеете ли? Ами да отидем в кухнята!
Съставки
По избор: смутито може да се направи по-приятно като текстура и гладко, като се добави банан или зрял банан, въпреки че ще бъде по-малко леко и детокс .
Как да направите P Shakeерехил и лимон
- Взимаме китката магданоз и я слагаме под чешмата, за да я почистим добре. Оставяме да изсъхне.
- Междувременно разрязваме лимона наполовина и го изстискваме, докато се получи целият сок.
- В блендер или чаша за блендер добавете магданоза, лимоновия сок, водата, канелата, оцета и меда. Ако ще използваме джинджифил, ние също го добавяме в тази стъпка.
- Смесваме всички съставки за минута, така че да се интегрират перфектно.
- Нашият напълно натурален шейк от магданоз е готов. Препоръчително е да го консумирате непосредствено след приготвяне, така че да запази всички свои свойства непокътнати. Да се насладиш!
Това смути помага за премахване на особено сложни мазнини, като тази, която се натрупва в корема, седалището, бедрата и краката, винаги в комбинация с физически упражнения.
Неговите свойства са способни да увеличат метаболизма, така че всичко, което ядем, ще ни направи по-малко мазнини. Може да се приема на закуска или непосредствено преди лягане, тъй като докато спим ще помогне за регенерирането на тъканите и отпускането на мускулите.
Номерът на успеха му се крие в магданоза, пречистващо растение, което помага за елиминирането на токсините, в комбинация с лимон, който има голямо количество витамин С. E
Останалите съставки също са много полезни за здравето, какъвто е случаят с канелата, освен че осигурява много интересни нюанси на вкуса.
Здравейте! Аз съм Алберто, автор на този блог, специализиран в здравословни напитки, като смутита, смутита или сокове. И ще кажете, много добре, но кой сте вие и защо трябва да ви вярвам?
Е, ще ви кажа, стартирах този блог, защото това беше начин да комбинирам 4 страсти, които имах с дългогодишен опит: готвене, разкриване на здравето, хранене и блогове.
Можете да знаете повече за мен в за нас.