Цигонг, или Чи Кунг, обединява множество техники за енергично тяло от най-старата китайска традиция. Основната ориентация на Чигонг за здравето е поддържането и развитието на нечие здраве.
Какво е?
Цигонг, или Чи Кунг, обединява множество техники за енергично тяло от най-старата китайска традиция. Основната ориентация на Чигонг за здравето е поддържането и развитието на нечие здраве.
Народна медицина
Цигонг за здравето е бил основен клон на традиционната китайска медицина в продължение на хиляди години. Неговите упражнения се основават на „Трите регулации или корекции“: Тяло, дъх и ум.
Сред ползите за здравето, които постигаме с практиката на Чигонг, се открояват следните:
- Подобрява кръвообращението
- Балансира кръвното налягане
- Подобрява капацитета на белите дробове
- Отпуска мускулите, като същевременно ги укрепва
- Превъзпитайте стойката и подобрете баланса
- Намалете стреса и безпокойството
- Лошото хранене и заседналият начин на живот техните последици за здравето
- Малтодекстринът наистина е суплементоспро за вас
- По дяволите Коледа (за вашето здраве и вашето тегло)
- Внимавайте с триглицеридите, наднорменото тегло и здравето понякога не вървят ръка за ръка; Да бъде красива
- Перфектна програма за отслабване на здравето и благосъстоянието