Поддържането на правилното тегло и балансираното хранене са факторите, които най-много влияят.

здравословна

Храненето на здравословна диета и поддържането на правилното тегло помага за предотвратяване на рак на гърдата, както е показано от проучването „Epi-GEICAM“, изготвено от испанската група за изследване на рака на гърдата (GEICAM) в резултат на десет препоръки за профилактика на рака от Световния фонд за изследване на рака (WCRF) и Американския институт за изследване на рака (AICR), като практикуване на физически упражнения, здравословно хранене, адекватно телесно тегло или неконсумация на алкохол.

След анализ на повече от 1000 пациенти с различни подтипове тумори, проучването разкри, че при жени, които отговарят на шест или повече критерия за здравословен живот, рискът от рак на гърдата е намален драматично, особено при жени в постменопауза и пациенти с положителни естрогенни и прогестеронови рецептори.

По-конкретно, резултатите показват това теглото и диетата са външните фактори, които най-много влияят тъй като например консумацията на произведени храни и сладки напитки е по-очевидна при пациенти в пременопауза и тройно отрицателни тумори, докато диетата, бедна на растителни храни, е по-свързана с жени в постменопауза и тройно отрицателни тумори. По същия начин се забелязва, че пиенето е свързано с тумори на гърдата ER +/PR + и HER2-.

"Работата показва, че превенцията на рака на гърдата може да бъде възможна след международни препоръки. Ползите са по-големи при адекватно телесно тегло, чрез прием на повече растителни храни и по-малко произведени продукти, сладки напитки и алкохол", каза Марина Полън, главен изследовател и ръководител на Службата за епидемиология на рака в здравния институт Карлос III.

Свързани новини