Актуализирано на 29 септември 2020 г. 10:51 ч

вземи

Това "чудотворно водорасло" е висококачествен протеинов концентрат и други компоненти със стимулиращи, почистващи и регенериращи свойства.

Тези микроводорасли всъщност са набор от бактериални микроорганизми едноклетъчни от рода Arthrospira.

Поради богатството си на хлорофил, той е страхотен детоксикатор на кръвта, И неговият висока хранителна стойност го направи суперхрана, призната от ООН за борба с анемията и недохранването. НАСА дори го дава като добавка към вашите астронавти.

7-те растителни храни, най-богати на желязо

Спирулина, супер подхранващи водорасли и детокс

Спирулина съдържа хлорофил, протеини с висока биологична стойност, витамини, основните минерали, незаменими мастни киселини, нуклеинови киселини (ДНК и RDN), полизахариди и безкраен спектър от антиоксиданти. Въпреки че съдържа витамин В 12, консумацията му не повишава нивото на този витамин в кръвта, тъй като той няма биоактивния формат, необходим на тялото, за да го усвои.

Техен протеин те се усвояват много лесно и съставляват между 65 и 71 процента от хранителния му състав. Също така, както имат всички незаменими аминокиселини, говорим за пълноценен протеин.

Пълно с хлорофил! Отглеждането на собствена пшенична трева у дома е лесно

Ползите от спирулина

  1. При състояния на анемия, повишава хемоглобина, подобрява качеството на кръвта и увеличава производството на червени кръвни клетки, благодарение на високото съдържание на желязо, високата концентрация на хлорофил и съдържанието на фикоцианин, син пигмент, който помага да се индуцира производството на стволови клетки в костния мозък.
  2. Укрепва имунитета, увеличава производството на антитела и цитокини, включително интерферони и интерлевкини, развива по-голяма защита срещу вируси и микроби и подобрява имунния статус.
  3. Поради високото си съдържание на провитамин А и зеаксантин, отговорни за очната функция, полезните свойства се приписват на подобряване на зрението в случаи на макулна дегенерация или нощна слепота.
  4. Поради високото си съдържание на протеини, витамини от група В и минерали като цинк, космените клетки се подхранват и се стабилизира, като го прави да изглежда по-силен и по-ярък. Незаменимите мастни киселини спомагат за подобряване на циркулацията и предотвратяват нейното падане. Същото се случва и с ноктите и кожата.
  5. Премахва тежки метали, особено арсен, който все повече присъства във нашите води.
  6. Богатият му състав на лесно усвоими протеини и антиоксиданти е полезен за спортистите възстановете се след интензивни физически усилия. Освен това високото му съдържание на калций и магнезий спомага за смекчаване на възможните спазми.
  7. Няколко проучвания показват, че увеличава чревната флора, насърчава бактериалния баланс и инхибира разпространението на кандида.

Как да разпознаем, предотвратим и излекуваме гъбична инфекция

Как да го взема

Можете да намерите капсули или таблетки спирулина, а също и на прах за добавяне към рецепти.

Препоръчителната сума за деца (2-9 години) и за първи път е 3-5 g дневно; на по-големи деца (10-18 години) и възрастни, 6-10 g; терапевтичната доза е 11-20 g .

Трябва да потърсете медицинска помощ бременни жени, кърмачета и хора с бъбречна недостатъчност или тиреоидизъм.