паблотуни

Член

Здравейте, в тази публикация ще поставя списък с различни видове зеленчуци и плодове, с които можете да захраните вашите погони. надявам се, че ще ви бъде от голяма помощ.

плодовете

Цикория (листа)
Авокадо (плодове)
Кайсия (плодове без костилки)
Люцерна (листа и цветя)
Целина (стъбла и листа)
Крес (листа)
Тиквички (плодове)
Тиква (плодове)
Канонигос (листа)
Райска ябълка (плодове)
Бодил (листа и стъбла)
Лук (луковици и листа)
Череша (без костилки)
Слива (плодове без костилки)
Зеле: всички видове, броколи, карфиол, брюкселско зеле, ядки (листа и цветя)
Глухарче (листа, цветя и корени)
Ендивия (листа)
Червени салати (листа)
Ендивия (листа)
Аспержи (пъпки)
Спанак (листа)
Ягоди (плодове)
Горски плодове (плодове)
Здравец (цветя)
Грах (пълна шушулка или семена)
Боб (жълтъци)
Хибискус (листа и цветя)
Ароматни билки (листа)
Смокиня (плодове)
Бодлива круша (плодове)
Зелен боб (шушулка)
Киви (плодове)
Маруля (листа)
Царевица (пресни семена)
Мандарина (плодове)
Манго (плодове)
Ябълка (плод без семки)
Маргаритка (цветя)
Праскова (плодове без костилки)
Пъпеш (плодове)
Къпини (листа и плодове)
Горчица (жълтъци)
Ряпа (листа, стъбла и цветя)
Портокал (плодове)
Нарцис (цветя и плодове)
Папая (плодове)
Картофи (грудки)
Краставица (плодове)
Круша (плодове без семена)
Пипер (плодове)
Ананас (плодове)
Банан (плодове)
Грейпфрут (плодове)
Праз (корени и стъбло)
Репички (грудка)
Цвекло (корени)
Роза (цветя)
Рукула (листа)
Диня (плодове)
Домат (плодове)
Детелина (листа и цветя)
Грозде (цветя и плодове)
Теменужка (цветя)
Пъпки: кресон, люцерна, соя, глухарчета (листа, стъбла и корени)
Морков (корени)


P.D: Ябълките, манголдът, ряпата и спанакът са богати на оксалати, така че не трябва да се злоупотребяват, те могат да попречат на усвояването на калция.
Изброените цветя трябва да се използват от време на време и никога от цветар, тъй като те се третират с антипаразити и химикали, които могат да ги направят токсични.
Винаги трябва да се избягват семена и плодни костилки. Семената с високи дози могат да бъдат смъртоносни, а костите да причинят запушване на червата. Надявам се, че тези препоръки ще ви помогнат. С най-добри пожелания.

savage_side

Активен член

Благодаря много! отидете в списъка. Не бях чувал за лука. Ще трябва да опитам. вече е известно. колкото по-разнообразна е вашата диета, толкова по-добре.

Гризач

Активен член

Много интересно, ще го оставим залепен, за да не изчезне.