Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
Скъпи мой дневник:
Днес започвам a диета. Трябва да сваля 8 килограма.
Лекарят ме посъветва да запиша храната, която ям ежедневно, както и настроението си.
Чувствам се сякаш съм отново в тийнейджърска възраст, изпълнен с вълнение за всичко.
Колкото и да е трудно да се спазва диета, наградата от носенето на тази прекрасна черна рокля ще направи всички усилия полезни.
1-ви ден от диетата:
Резен бяло сирене.
Чаша смути.
В много добро настроение съм и вече се чувствам по-лек.
2-ри ден от диетата:
Основна салата.
Резен бяло сирене.
Два тоста и натурално кисело мляко.
Чувствам се прекрасно.
Главата ме боли малко, но нищо, което едно хапче не може да поправи.
3-ти ден от диетата:
Събуди ме странен шум в средата на сутринта. Мислех, че съм крадец, но след известно време осъзнах, че това е стомахът ми.
Изпих литър инфузия и изписах останалата нощ.
Забележка: Не пийте инфузия отново през нощта.
4-ти ден от диетата:
Започвам да мразя салатите.
Чувствам се сякаш съм крава, която дъвче трева.
Малко съм изнервен, но мисля, че поради промяната на времето.
Главата ми прилича на барабан.
Патриша (новата стажантка) имаше обедна баница днес за обяд. Но аз издържах и съм изял само две филийки бяло сирене.
Забележка: Мразя Патриша.
5-ти ден от диетата:
Кълна се в Бог, че ще повърна, ако отново видя парче бяло сирене пред себе си!
По обяд салатата сякаш се смееше на лицето ми.
Днес извиках на момчето за чистене. А също и на Патриция ...
Трябва да се успокоя и да се фокусирам отново.
Купих си списание с Жизел Бюндхен на корицата. Целта ми е, не мога да загубя фокус.
6-и ден от диетата:
Разбити съм.
Тази нощ едва съм спал и малкото, което съм спал, съм мечтал за торта с три шоколада.
Мисля, че днес бих убил за поничка.
7-ми ден от диетата:
Ходих на лекар. Загубих 250 грама.
Мисля, че е шега!
Цяла седмица ям трева и съм загубил само 250 грама.
Лекарят е казал, че е нормално. Че жените на моята възраст отнемат повече време да отслабнат.
Самият HDP ме нарече стар и дебел!
Забележка: Намерете друг лекар.
8-ми ден от диетата:
Днес ме събуди печено пиле.
Кълна се!
Той беше там до леглото ми и танцуваше коремния танц.
Забележка: Днес хората ме гледаха странно по време на работа. Патриша каза, че те започват да се страхуват от мен.
9-и ден от диетата:
Днес не съм ходил на работа.
Печеното пиле отново ме събуди, сега танцува бачата.
Цял ден бях на дивана и гледах телевизия и стигнах до извода, че има заговор.
Всички вериги дадоха кулинарни рецепти.
Те са научили как да приготвят ягодов сладкиш, лазаня, паеля и дори бургер, пълен с бекон и сирене.
Забележка: Купете друго дистанционно за телевизора, хвърлих моето през прозореца в пристъп на ярост.
10-и ден от диетата:
Мразя Жизел Бюндхен!
С фотошоп дори херцогинята на Алба може да изглежда страхотно.
11-и ден от диетата:
Ритнах кучето на съседа.
Извиках на пратеника. Почистващото момче вече не влиза в кабинета ми и секретарите се придържат към стената, когато ги подмина в залата.
12-и ден от диетата:
Супа.
Забележка: Не играйте отново покер с печеното пиле. Той е измамник!
13-и ден от диетата:
Скалата не се е изместила.
Не помръдна, нищо. Не съм загубил нисък грам!
Започнах да се смея като обсебен.
Уплашен, лекарят предложи психолог. Дори мисля, че дори е казал психиатър.
Дали заради това, че го заплаши със скалпел?
Забележка: Не се връщайте при лекаря, пилето смята, че сте лъжец.
Ден 14 от диетата:
Пилето ме запозна с някои от приятелите му.
Предястието изглежда хубаво, а тортата, макар и да изглежда разярена, е дълбоко сладка.
15-и ден от диетата:
Убих Жизел Бюндхен!
Нарязах я и всички снимки на супер тънки модели, които намерих из къщата.
Забележка: Пилето и приятелите му са ми ядосани.
Изядох парче от господин Пан, но то беше в самозащита. Беше ме заплашил с парче хоризо.
16-и ден от диетата:
Вече не съм на диета.
Ядосан на пилето, ядох го с хляба. И накрая също изядох тортата. Истината е, че беше сладко ...
Отражение:
Някои диети са прости:
Просто нарежете захарта, пърженото, тестените изделия, алкохолните напитки, хляба и варивата.
* Текст, преведен и адаптиран от португалски. Не знам оригиналния Ви източник за съответните кредити.
Харесайте страницата ни във Facebook, за да сте винаги наясно с нови рецепти и съвети и да следвате блога по имейл, за да получавате известия за нови записи 😉
- Курс за обучение по диета и здравословен начин на живот - UAB Барселона - Испания
- Диетично меню Здравословен начин на живот Овесена каша Булгур Яйце и пресни зеленчуци Домати
- ОПСОМИ Нова перспектива за здравословна диета - Ръководство за храните за бразилското население
- Хранене Здравословна диета, за да не напълнявате през лятото и да водите здравословен живот
- Диетично меню Здравословен начин на живот Овесена каша Булгур Яйце и пресни зеленчуци Домати