Експертите говорят за това колко време трябва да прекарват децата пред екрана, за да имат балансиран живот.

Съвременните родители се притесняват колко дълго трябва да са децата пред екрана. Педро е загрижен, че когато дъщеря му се прибере от училище, първото нещо, което прави, е да включи компютъра, за да се свърже с Messenger и да продължи да говори със съучениците си. "Времето, което тя прекарва в разговори с нас, е много малко. Почти винаги е във Facebook и разговаря с приятелите си." Страхът от Пабло, друг родител, е, че синът му има много цифрови устройства, които го отвличат от задачите. Ако не говорите в чата на своя iPhone, играете видео игри онлайн и когато ви омръзне, се придържате към Wii и след това се връщате към компютъра. "Той прави домашна работа в средата на всички тези стимули. Не мисля, че може да се концентрира така." Глория, майката на Сусана, споделя тези страхове с другите, тъй като разбра, че дъщеря й има гадже в BlackBerry. Той е поразен от факта, че тези устройства пречат на процеса му на социализация. "Те никога не се виждат. Всъщност той е виртуално гадже", казва тя.

тези устройства

Тази ситуация съвсем не прилича на тази, която те преживяха като деца, когато родителите им трябваше да се справят само с времето, прекарано пред телевизията. Сега броят на екраните, на които са изложени децата, е по-голям и те ги използват периодично. И с появата на мобилни устройства, които интегрират всичко по-горе, стана по-трудно да се ограничи тяхното използване. Сякаш това не е достатъчно, възрастта на появата на тези устройства е все по-ранна. Майките са намерили своите съюзници по телевизията, компютъра и мобилния телефон, за да могат децата да се забавляват.

Изследване на фондация Kaiser Family, публикувано по-рано тази година, показа, че средното време, което децата прекарват пред тези нови медии днес, е осем часа, два часа повече от преди пет години. Ако вземем предвид, че много хора използват тези устройства едновременно, този период се увеличава до 10 часа и 45 минути, повече от работния ден на възрастен.

Въпреки че технологията е приветствана от родителите, тъй като те са тези, които купуват тези устройства, защото вярват, че ако не го направят, те могат да бъдат изоставени или защото служат за поддържане на връзка с тях и знаят къде се намират истината е, че реалните ефекти от продължителното излагане на толкова много стимули все още не са известни. Основната грижа продължава да бъде академичното представяне. Проучването на фондация Kaiser установи връзка между децата, които използват тези устройства в продължение на 16 часа на ден, и лошото представяне в училище. Някои проучвания показват, че компютрите и мобилните телефони оформят мозъка на младите хора, които все още са в процес на развитие, и те ги приучават да живеят неконцентрирани и да променят постоянно дейността си. "Изглежда, че мозъкът се научава да се възнаграждава за това, че не е на една задача и прескача от едно нещо на друго", каза Майкъл Рич, професор от Харвардския университет, пред The ​​New York Times. „Това би забавило развитието на изпълнителната функция, което е свързано с планирането, контрола на импулсите и концепцията за отговорност“, каза пред SEMANA Джон Медина, биолог, автор на книгата „Мозъчни правила за бебето“.

Изправени пред този проблем, изразът „дигитална диета“ започна да се утвърждава, което се състои в търсене на идеалния баланс на потреблението на технологии, за да се възползваме максимално от него и да избегнем ексцесии. „Точно както ни пука за храната, която ядат, така и ние трябва да знаем с какво се хранят умовете им“, казва Рич. Повечето експерти са съгласни, че технологията е добра, но тя трябва да се дозира по два до три часа на ден. Колкото по-малко, толкова по-добре, казва Медина. Повече може да попречи на децата да имат реални преживявания, които са важни за растежа им. „Когато няма баланс в живота на детето, то може да пропусне преживяванията с природата, семейството и приятелите, които помагат за укрепването на личността и социалните му умения“, казва Нейтън Фрайер, професор по взаимодействие между човек и компютър, пред SEMANA от политехниката Rensselaer Институт.

За други задаването на максимална консумация не е достатъчно. Камило Мендоса, психолог от университета Javeriana, вярва, че родителите трябва да постигнат съгласие с децата си относно важността само да използват тези средства, след като изпълнят домашните си. „Има къщи, в които младите хора първо се посвещават на Интернет и ако оставят задачите за последно, ще бъде много по-трудно да ги решим“, казва той.

Но нищо не може да се постигне чрез балансиране на времето, ако едновременността не се контролира. Въпреки че много експерти вярват, че има хора, способни да правят две неща едновременно, все повече изследвания показват, че те ги правят без внимание. „Може да постигнем повече, но това, което правим, е с по-ниско качество и това е проблематично“, казва Фрайер. Затова повечето експерти препоръчват на родителите да настояват децата им да затворят своите чатове и Facebook, докато учат.

За Елън Вартела, експерт по използване на медиите в Северозападния университет, вие също трябва да следите съдържанието. „Това, което гледат, е толкова важно, колкото и времето, което отделят за това“, казва той. Според нея тези сайтове или програми с търговско, насилствено или силно сексуално съдържание трябва да се избягват.

Това води до препоръчване на родителите да се включат по-активно в дигиталния свят, за да видят кои сайтове, приложения и телевизионни програми могат да донесат образователни ползи за децата си. Според Дон Тапскот, автор на книгата Growing Up Digital, някои видео игри се фокусират върху приключенията и изследванията, които принуждават децата да вземат решения или да тестват хипотези и да си взаимодействат с другите, превръщайки дейност, която изглежда самотна, в обогатяващо преживяване.

Има и пример. Новите технологии пораждат не само принуда при младите хора, но и при възрастните, които често не са в състояние да оставят телефона си, за да се концентрират върху разговор лице в лице. Лиз Перле от медиите на здравия разум казва, че родителите трябва сами да правят тази диета и да следят времето, което прекарват във Facebook и своите BlackBerrys. Той също така препоръчва да не забавлявате децата с филм или телефоните им, за да ги успокои. По този въпрос той е съгласен с Медина, която смята, че децата под две години не трябва да бъдат изложени на телевизия. За по-възрастните специалистите съветват да не им се дават много сложни телефони, за да се предотврати злоупотребата с тях.