19.03.2018 - 17:14 ч

според

Гледането на теглото ви помага да предотвратите много здравословни проблеми. Тематични

Ново британско проучване на почти 300 000 души премахва "парадокса на затлъстяването", теория, че затлъстяването не увеличава непременно сърдечните рискове.

И обратно, изследователите установяват, че затлъстяването увеличава риска от инфаркт, инсулт и хипертония, а рискът се увеличава с натрупването на повече мазнини около кръста.

"Колкото повече телесни мазнини или мазнини около корема, толкова по-голям е рискът от сърдечни заболявания и инсулт при лица без съществуващо заболяване", казва водещият изследовател на изследването д-р Стаматина Илиодромити, клиничен професор по акушерство и гинекология в Университета в Глазгоу, в Англия. „Мазнините нямат защитен ефект, както някои хора вярват“.

И какъвто и да е конкретният индекс на телесна маса (ИТМ), загубата на малко тегло само подобрява здравето, добави Iliodromiti. "Отслабването няма недостатъци", каза той.

В проучването изследователите установяват, че хората с ИТМ от 22 до 23 имат най-ниския риск от сърдечни заболявания. ИТМ е скала за измерване въз основа на височина и тегло.

Но тъй като ИТМ надвишава 22, рискът се увеличава с 13 процента дори при умерени количества наддаване на тегло.

Освен това при жените с 29-инчови (74-сантиметрови) талии и при мъжете с 32-инчови (81-сантиметрови) талии всеки 5-инчов (близо 13-сантиметров) увеличава риска от сърдечни заболявания с 16%., констатациите показаха.

Динамичното дуо: Калций и витамин D

Повишен риск от сърдечно-съдови заболявания се наблюдава и като увеличени съотношения между талията и ханша и талията-височина и процентът на телесни мазнини. Тези измервания са надеждни начини да се определи колко мазнини има някой, каза Илиодромити.

Експерт по начина на живот каза, че това скорошно проучване може да сложи край на всеки дебат.

"Броят на контрааргументите, необходими за прекратяване на парадокса на затлъстяването, е ограничен", каза д-р Дейвид Кац, директор на изследователския център за превенция на Йейл-Грифин в Дерби, Кънектикът.

„Появата на парадокса се дължи на добре известната връзка между тежкото заболяване и загубата на тегло“, каза Кац. „Наистина няма парадокс за затлъстяването“.

Няколко проучвания показват, че наднорменото тегло и затлъстяването надеждно предсказват повишен риск за здравето с течение на времето, каза той.

Например, проучване, публикувано в изданието от 28 февруари на списание JAMA Cardiology, установява, че е мит, че хората със сърдечни заболявания, които са с наднормено тегло или са с наднормено тегло, живеят по-дълго от тези с нормално тегло.

Вместо да живеят по-дълго от хората с нормално тегло, изследователите от Северозападния университет установяват, че хората със затлъстяване просто се диагностицират в по-млада възраст. Те прекарват по-голямата част от живота си със сърдечни заболявания, но всъщност живеят по-малко време.

Вместо да обсъжда дали парадоксът на затлъстяването е реален, Кац смята, че е по-добре да отделите време за намиране на начини за овладяване на епидемията от затлъстяване.