слушате

„Невероятна тъга предизвиква мисълта, че природата говори, докато човечеството не слуша“.

Виктор Юго

Слушай я Това е способност, която можем да развием с практиката, не става дума за чуване само на звуци чрез нашето чувство за слух, но по-скоро отношение, който обхваща голям брой аспекти, свързани с другите и със себе си.

Научете се да слушате

The обучение за слушане, Противно на това, което може би си мислите, не е лесно, изисква много умения, търпение и уважение. Обикновено бъркаме слушането с това как да чуваме.

Обикновено мислим, че знаем как да слушаме, когато в действителност всичко, което правим, е да преминем през преживяването повърхностно. Когато някой говори с нас, ние сме по-наясно какво ще отговорим, отколкото какво ни казва.

Ние поддържаме a реплика диалог, в който се губим чрез съвети, порицания и гняв. Без да се задълбочавам в собствените си нужди и тези на събеседника, без да разпознавам емоциите, които са заложени, и значението, което отделя всяка дума.

Слушането е много повече от това да знаеш как да слушаш, Изисква специално внимание както към хората около нас, така и към нас самите. Това означава да знаете как да бъдете в настоящия момент, както външно с другия човек, така и отвътре, да усетите емоционалното въздействие, което това предполага.

Актът на слушане ни приближава до реалността, тъй като предполага отваряне на нашите чувства и мисли, като по този начин изживяваме преживяването по интегрален начин.

Значението на слушането в общуването

За да може да има ефективна комуникация необходимо е да се научите да слушате, за да може да има честно и автентично присъствие. По такъв начин, че да има истинска среща с другия човек.

В повечето случаи, когато някой говори с нас, казва ни нещо важно, опитва се да предаде своите емоции и нужди на нас. Ние автоматично чакаме нашите психически шум, речта, която идва отвътре.

По този начин комуникацията е лоша, съобщението губи цялото си значение, много е трудно да се предаде замисленото. Вземете да проведете дълбока среща.

„Да можеш да говориш е точно да можеш да слушаш“.

Плутарх

Слушането в общуването не се ограничава само до това, което събеседникът казва чрез думите си, слушането отива много по-далеч, тъй като много повече фактори се намесват в комуникацията; как са жестовете, погледите, докосването и тона на гласа.

Това би довело до a ефективно активно слушане, като по този начин засилва съпричастността и интимността, по такъв начин, че да има по-дълбока връзка, където доверието лесно се установява. Този тип слушане е умение, което може да се развие чрез практика.

„Думата е половината, който я произнася, половината който я чува“.

Мишел дьо Монтен

Слушайте го като отношение

Желанието да слушате също изисква упражняване на поредица от ценности и принципи, как са уважението, автентичността и толерантността.

Предразсъдъците Те са тези, които често ограничават слушането и следователно комуникацията. Като имаме предварителна идея за нещо, ние ставаме херметични за всичко, което противоречи на нашата идея.

The зрение, много пъти тя придобива такава водеща роля, че измества и замърсява слушането. Изображенията ни влияят и ние им придаваме голяма стойност, понякога образувайки бариера, която пречи на комуникацията.

Докато нашият събеседник разговаря с нас, ние можем да осъзнаем красивата усмивка, която той има, колко ни привлича, петното, което има върху зъба си, колко разрошена е косата му, дрехите, които носи и безкрайни неща, които ни пречат да се концентрираме истински върху това, което ни казва.

Като се концентрираме върху слушането, ние си позволяваме не само да улавяме емоциите на другия човек, осмисляйки това, което се опитват да ни предадат, но и попитайте себе си в това как ни влияе, премахва ни, тревожи ни, какво казва другият. По такъв начин, че да позволим среща с пълна автентичност.

Когато отдадем това значение на слушането, осъзнаваме, че оттогава това е много повече от капацитет в крайна сметка това е отношение, на хората около нас и на живота като цяло. Начин да присъстваш преди събитията, без да си обикновен зрител, като субект, който участва в красотата, която се появява отвътре и го заобикаля, осъзнавайки го.

„Когато те помоля да изслушаш и ти ми дадеш съвет, ти не правиш това, което съм те помолил. Когато те помоля да ме изслушаш и започнеш да ми казваш защо не трябва да се чувствам така, ти нараняваш чувствата ми. Когато те помоля да изслушаш и ти се струва, че трябва да направиш нещо, за да поправиш проблема ми, ти ме провали, колкото и да е странно. Слушай!, Аз те молих само да слушаш; не това, което си говорил или направил, просто ме чуй ...

Мога да се оправя сам, не съм безпомощен. Когато правиш нещо за мен, което мога и трябва да направя сам, ти увеличаваш моя страх и чувството ми за неадекватност. Но когато приемете за вярно, че се чувствам така, както се чувствам, колкото и ирационално да е, мога да спра да се опитвам да ви убедя и да премина към въпроса за разбирането какво се крие зад това ирационално чувство. И когато е ясно, отговорите са очевидни и нямам нужда от съвет. ".