Все повече хора са принудени да вземат ваканциите си частично и вече днес може да се каже, че това е късметлия, който има възможност да почива повече от две седмици подред. На интервали от 5 или 7 дни е трудно кожата да придобие цвят на слънце, но не и невъзможно. Знаете някои трикове.

седмица

Често се казва, че всяко минало време е било по-добро. Във връзка с каноните, които бележат привлекателността на всеки исторически период, фразата придобива доста голяма сила. През Ренесанса белият тен се отъждествява с идеала за красота, както мъжка, така и женска. Но в сегашната епоха, добрият тен е пряко свързан с успеха, И е от съществено значение да се покаже, че празниците са били печеливши. Но да си кафяв не е толкова лесно.

Икономическите проблеми от последните години също означават това всеки път по-малко хора могат да си позволят много дни подред на плажа. Къща на брега или наеми за повече от две седмици вече не са достъпни за всички. Това се добавя към търсенето на работата, тъй като не можете да почивате дълго време.

Предвид настоящия пейзаж, ECD предлага някои съвети за постигане максималният тен за възможно най-кратко време:

--Диета, богата на плодове и зеленчуци: меланинът е клетъчният пигмент, отговорен за цвета на нашата кожа. Колкото повече меланин има в тялото, толкова по-тъмна ще бъде кожата. Храни като домати, моркови, маруля, манго или тиква увеличават образуването на меланин.

--Пий много вода: Кожата може и трябва да хидратира отвътре. Важно е да пиете течности и да ядете храни, които съдържат вода. По този начин, чрез подобряване на еластичността на кожата, се избягва нейната сухота. Колкото по-хидратиран, толкова по-добре ще запази тен.

--Навлажнявайте кожата на всеки толкова често: Научно доказано е, че отражението на водата засилва почерняването на кожата. Следователно, слънчевите бани с мокра кожа ще увеличат скоростта, с която получавате тен.

--Кремове, които засилват тен: трябва да внимавате с продукти от този стил и да изберете подходящия за всеки тип кожа. Има обаче много добри масла, които осигуряват златист цвят на кожата, освен че подсилват тен.

--Поддържайте тен: Важно е, след като придобие тен върху кожата, да се полагат основни грижи за поддържането му. И всеки ден, тоест в края на всеки ден на излагане на слънце. Например, продължете с обяснената по-горе рутинна храна, овлажняващи кремове след слънце, подходящи за края на деня.

--Автобронзатори: ако времето не е достатъчно, има алтернативи. Кремовете за самозагаряне осигуряват лек загарен цвят благодарение на хидратацията и свежестта, които осигуряват на кожата. Все е нещо.

Внимавайте за слънцето: някои предпазни мерки

Преминаването в черно има своите рискове. Човек трябва да има предвид опасността, която продължителното излагане на слънце може да представлява за тялото. Тук препоръчваме някои предпазни мерки:

--Използвайте слънцезащитен крем: изберете правилния за всеки тип кожа. Важно е също постепенно постепенно да се повиши защитата през дните, започвайки с по-силни нива и намалявайки, когато тялото ни свикне с излагането на слънце. Не носи отговорност за носене на 10 защита през първия ден на лятото.

--Внимавайте с централните часове на деня: От 12 обяд до 4 следобед слънчевите лъчи удрят с голяма сила. Това е моментът, в който трябва да избягваме много дълги експозиции, тъй като можем да увредим кожата си, ако не сме добре защитени.

--Не се доверявайте на облачен ден: Дори слънчевата светлина да не пада директно, ултравиолетовите лъчи все още са там. Следователно трябва да се предпазите.