ЗДРАВЕ БЕЗ МИТОВЕ

От 1993 г. Световната здравна организация говори за значението на сърдечната рехабилитация, която се основава на образование, промяна в поведението и спорт

Няма съмнение, че след инфаркт ще съществуват несигурност, страх и безпокойство. Дали животът ми ще бъде нормален? Ще мога ли да тичам, да танцувам или да скачам отново, без отново да получа инфаркт? Важно е да се изясни, че повечето хора, които оцелеят един, се възстановяват напълно и могат да водят напълно нормален живот в продължение на много години. Въпреки това, както всяко възстановяване, това включва процес и въвеждане на някои промени В нашия живот.

упражнения

Като начало упражнете. Що се отнася до преодоляването на инфаркт, най-често срещаното е, че смятаме, че най-доброто нещо, което трябва да направим, е да си починем и да се успокоим, но това не е вярно. Още през 1993 г. Световна здравна организация (WHO) дефинира Сърдечна рехабилитация като координирана сума от интервенции, необходими за благоприятно влияние върху сърдечните заболявания, осигуряване на най-добрите физически, психически и социални условия, така че пациентите сами да могат да запазят или възобновят своите дейности в обществото.

„Рехабилитацията увеличава мускулната сила, способността за упражнения и намалява рисковите фактори за миокарден инфаркт“

В момента сърдечни програми за рехабилитация може да се прилага при множество заболявания сърдечна, въпреки че най-често се посочва след остър миокарден инфаркт, след сърдечна операция, било то аортокоронарна или клапна байпас, или в случаи на хронична сърдечна недостатъчност. Освен това има тенденция да Първична профилактика и поради това е препоръчително да се провеждат специфични програми за здрави хора с рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания и за роднини на хора с преждевременна атеросклерозна болест.

Според д-р Силвия Рамон, ръководител на рехабилитация в болница Quirónsalud Барселона, „има достатъчно научни доказателства на неговата ефективност, тъй като включва значително подобрение на симптомите, се увеличава мускулна сила, способността да се упражнявате и намаляването на рисковите фактори за миокарден инфаркт, главно тютюнопушене, но също така и холестерол, кръвно налягане, тревожност или депресия. Също така намалява появата на нови сърдечно-съдови събития и намалява краткосрочните и дългосрочните усложнения, както и късната смъртност ".

Специализирани програми

Този тип програма включва упражнения, обучение относно рискови фактори, промяна в поведението, психологическа подкрепа и стратегии, насочени към контролиране на традиционните рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания и въпреки че има рискове, сериозни усложнения се наблюдават при по-малко от 1% от пациентите.

Доказано е, че ползите от него „възстановяват здравето на пациентите със сърдечни заболявания и подобряват качеството им на живот“, обяснява лекарят. Също така, когато се извършва сърдечна рехабилитация през специализирани мултидисциплинарни звена, доказано е, че „успява да намали общата и сърдечно-съдовата смъртност, прием в болница и да възстанови здравето на пациентите със сърдечни заболявания и да постигне възможно най-високо качество на живот“. Въпреки това, тя не трябва да се разглежда като изолирана терапия, а трябва да бъде интегрирана в цялостното лечение на сърдечни заболявания.

Това глобално лечение включва лекарства, предписани от кардиолога, които удължават живота, намаляват симптомите и намаляват приема в болница. „Много е важно пациентът да знае за какво е нужно, за какво е, как да се пие и за колко време и винаги пазете копие върху последния медицински доклад. По този начин, в случай на непредвиден дискомфорт, спешните лекари ще разполагат с цялата информация ", подчертава д-р Рамон.

И накрая, въпреки че изглежда като здрав разум, е важно откажете се от вредните навици които не допринасят за нищо добро за здравето ни и които увеличават рисковете, че отново ще претърпим инфаркт: непушенето, не пиенето и здравословното хранене ще помогнат на лечението, предписано от лекарите, да накара сърцето ни да бие по-силно.

* El Confidencial, в сътрудничество с Quirónsalud, представя поредица от статии, за да изясни съмненията по отношение на митовете и популярните вярвания, свързани със здравето, както и за борба с невярна информация, която може да се генерира в интернет. Ако имате някакви въпроси относно разрешената заявка и искате повече информация, можете да се свържете с Hospital Quirónsalud Барселона.