Средиземноморската диета не спира да ни дава основания да я съхраняваме не като културно и гастрономическо наследство, а като нещо повече от здравословно хранене.

средиземноморската

A ново сертифициране Това произтича от многоцентрово проучване, което е популяризирало групата на КИБЕРДЕМ на Hospital de la Santa Creu i Sant Pau в Барселона.

Той е събрал данни от повече от 250 души с диабет тип 1 от различни градове в Каталуния. Резултатите показват, че спазването на средиземноморската диета е свързано с по-високо качество на живот на пациентите.

Ръководителят на групата CIBERDEM ни го обяснява Дидак Маурисио, „Резултатите от проучванията показват, че спазването на хранителните препоръки на средиземноморската диета е свързано с по-високо качество на живот при пациенти с диабет. Напротив, не наблюдавахме връзка с удовлетвореността от глобалното лечение, въпреки че високото придържане към модела на здравословно хранене е положително свързано със специфичните елементи „удобство“ и „гъвкавост“ и отрицателно с „препоръчване на други пациенти със сходен диабет като вашия“ полученото лечение ".

Не забравяйте, че вече има проучвания, които посочват, че средиземноморската диета е диетичен модел, който помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, особено при пациенти с диабет.

Друго проучване който също е ръководил Доктор Маурисио в КИБЕРДЕМ Вече посочих това пациенти с диабет тип 2 показват по-голямо придържане към принципите на средиземноморската диета и че тези, които я спазват, са били хора с по-голяма физическа активност и възраст.

Не трябва да ни изненадва, тъй като помним това Средиземноморска диета е богат на продукти зеленчуци, в допълнение към използването зехтин като основна мазнина. Страхотен съюзник е да контролираме теглото си, И също така няма човек, който може да му устои!