Tammy Y. N. Tong, Nicholas J. Wareham, Kay-Tee Khaw, et al. „Проспективно свързване на средиземноморската диета с честотата и смъртността от сърдечно-съдови заболявания и въздействието върху нейната популация при не средиземноморска популация: проучването EPIC-Norfolk“. BMC Medicine201614: 135 DOI: 10.1186/s12916-016-0677-4
Рискът от страдание a сърдечно-съдови заболявания е между 5% и 15% по-ниска при здрави индивиди с ясна Средиземноморска диета, за разлика от индивидите, чието придържане към средиземноморската диета е по-ниско. Интересното при проучването е, че то е проведено от изследователи от Медицинския факултет на Университета в Кеймбридж във Великобритания и извадката от населението е британска, а не от средиземноморския басейн. Изследователите изчисляват, че ако британците имат добра средиземноморска диета, новите случаи на сърдечно-съдови заболявания могат да бъдат намалени с 4%, а смъртните случаи поради тази причина с 12,5%. NICE (Национален институт за здравни грижи) препоръчва средиземноморската диета за вторична профилактика на сърдечно-съдови заболявания (вече болните), но до това проучване ефектите от тази диета върху Първична профилактика (здравите).
Можете да получите достъп до оригиналната статия, като кликнете тук.
- Aula de Dieta Mediterránea y Vida Saludable от фондация RAMAO присъжда своите стипендии
- Aula de Dieta Mediterránea y Vida Saludable от фондация RAMAO присъжда своите стипендии
- Ползата от откритата в САЩ средиземноморска диета за здравето на жените
- Натурално какао, включено в първата пирамида на средиземноморската диета за деца и младежи -
- Натурално какао, включено в първата пирамида на средиземноморската диета за деца и младежи