джинджиф

Джинджифилът е повече от екзотична и пикантна подправка в нашите кухни; както добре това е естествено лекарство, широко използвано от древни времена. Той е известен с широкия си списък със здравни свойства, включително храносмилателната, антиеметичната, противовъзпалителната, аналгетичната, антимикробната, антидиабетната и антихипертензивната сила. - Реф. 1, 2, 3 -

Активните компоненти на джинджифила, особено на джинджили и шогаоли - Реф. 4 - е доказано, че има положителни ефекти върху укрепването на имунната система, предотвратяване на рак, облекчаване на повръщане и гадене, облекчаване на възпалителни процеси, както и намаляване на кръвната захар, кръвното налягане и холестерола. - Реф. 1, 2, 3 -

Докато джинджифилът може да се намери в капсули, чайове, тинктури, сиропи, лакомства и други, струва си да се научите как да използвате прясното коренище, за да си направите домашни лекарства за джинджифил.

Ето списък със 7 популярни средства, които ще ви помогнат да се възползвате от лечебните свойства на джинджифила. Разбира се, помислете, че джинджифилът има противопоказания и странични ефекти, следователно не е безопасно за всички. Винаги е важно да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате това коренище или друго природно средство.

Домашни средства с джинджифил

1-. Компреси с джинджифил (обезболяващи/противовъзпалителни)

Компресите с джинджифил са лесен, ефективен и евтин начин за намаляване на болката и възпалението. Те са добра алтернатива за тези, които не понасят вкуса на джинджифила.

Как се правят?

  1. Настържете 5 унции пресен корен от джинджифил върху чиста кърпа.
  2. Съединете краищата на плата и ги закрепете с нишка.
  3. Поставете го в контейнер и добавете 2 чаши вода; след това довеждайте до огъня, докато водата започне да кипи.
  4. Оставете да ври, докато водата стане бледожълта, около 10 минути.
  5. Свалете от огъня и охладете за няколко минути.
  6. След това накиснете малка кърпа в горещата течност с джинджифил, стиснете леко, за да отстраните излишната течност, и нанесете мократа кърпа върху болното място. Покрийте компреса с допълнителна кърпа или кърпа, за да запазите топлината.
  7. Повторете същата процедура няколко пъти, колкото да нагреете кожата и джинджифиловите съединения да проникнат в нея. Повторете сутрин и през нощта.

дву-. Джинджифил с мед (при кашлица и болки в гърлото)

Комбинирането на джинджифил и мед е лесен начин за успокояване на кашлица и облекчаване на възпалено гърло. - Реф. 5 -

Как се прави?

  1. Нарежете пресния джинджифил на малки парченца и го поставете в стъклен буркан.
  2. Налейте мед, докато джинджифилът се покрие и херметично затворете.
  3. Оставете го да престои поне една седмица, като го отваряте ежедневно за няколко секунди, за да позволят на уловените газове да излизат.
  4. След това време прецедете сместа и я съхранявайте в чист стъклен буркан с капак.
  5. Вземете супена лъжица от сиропа 1-3 пъти на ден. Можете също да го добавите към гореща вода, за да го пиете под формата на чай.

3-. Оцет от джинджифил (при настинки и грип)

Тази гореща, пикантна и сладка напитка е отлично тонизиращо и/или зимно средство за простуда и кашлица. - Реф. 6, 7 -

Как се прави?

  1. Нарежете достатъчно пресен чесън, лук и хрян на равни части, за да напълните наполовина буркан със средно широко гърло.
  2. Настържете малко парче пресен джинджифил и го добавете в буркана. Количествата и пропорциите могат да варират според вашия конкретен вкус; винаги можете да направите корекция в бъдещи партиди.
  3. Покрийте с ябълков оцет, като го държите на около 3 или 4 см над останалите съставки.
  4. Добавете щипка пипер, покрийте и оставете да престои 2 или 3 седмици.
  5. След това време прецедете и изхвърлете остатъците от съставки, които не са се разпаднали.
  6. Добавете мед на вкус и разбъркайте, така че да се интегрира добре.
  7. Използвайте този тоник като лек за облекчаване на симптомите по време на настинка.

4-. Чай или настойка от джинджифил (универсално лекарство - кашлица, загуба на тегло, болки в стомаха, предменструален синдром, кожа)

Настойките и отварите са други от най-простите и ефективни варианти, когато става въпрос за приготвяне на лекарства на базата на джинджифил.

За инфузия:

  1. Към 1 чаша вряща вода добавете няколко тънки филийки пресен джинджифил или 1 чаена лъжичка настърган корен.
  2. Оставете го да престои 5 минути и пийте, докато е още топло.

За отвара с помощта на изсушен корен (нарязан или на прах):

  1. Поставете джинджифила в купа с вода и гответе на тих огън в продължение на 15 минути.
  2. Прецедете получената течност и добавете лимон и/или мед на вкус.

5-. Джинджифилова вода (за главоболие, гадене, висок холестерол и високо кръвно налягане)

Подобно на чая, джинджифиловата вода се приготвя много лесно:

  1. Обелете парче пресен корен от джинджифил и настържете или нарежете на ситно на 3 чаени лъжички.
  2. Оставете 1 литър пречистена вода да заври, изключете котлона и добавете джинджифила, покривайки контейнера, така че да престои поне 10 минути.
  3. Прецедете сместа и запазете джинджифиловата вода за пиене като чай или като обикновена вода.

6-. Джинджифилов крем (за отслабване и отслабване на корема)

В този случай не е лек за поглъщане, а за нанасяне върху кожата. Комбинацията от този крем заедно с балансирана диета и редовни физически упражнения може да бъде много ефективна за ускоряване на изгарянето на мазнините в корема.

Как се прави?

  1. В чиста купа смесете ¼ чаша редовен овлажнител с настърган джинджифил и разбъркайте, докато се смеси добре. Отделете за момента.
  2. След това потопете кърпа в гореща вода, изцедете я и я поставете на корема си, докато кърпата вече не се чувства топла. Повторете 3 пъти, за да се отворят порите.
  3. Нанесете щедро джинджифиловия крем и увийте мястото с превръзка, сякаш е пояс.
  4. Оставете крема да действа около 4 часа (за предпочитане е да го направите през нощта).
  5. След това време свалете превръзката и изплакнете цялата зона с много студена вода.

7-. Джинджифилова маска (за кожа -целулит, петна, белези, акне-)

Тази домашна маска от джинджифил намалява бръчките, подхранва, озарява, озарява, омекотява и хидратира кожата. Подобно на джинджифиловия крем, джинджифиловата маска има много проста подготовка.

Как се прави?

  1. Добавете 2 супени лъжици мед, 1 чаена лъжичка настърган джинджифил и 1 чаена лъжичка разредено необработено кокосово масло в чист съд.
  2. Разбъркайте добре и оставете да престои 1-2 минути.
  3. Нанесете тази смес върху напълно чиста кожа, оставете я да действа 15 минути и изплакнете обилно с прясна вода.
  4. Повтаряйте всяка седмица.

Досега най-популярните домашни средства, базирани на джинджифил. Имате ли собствена рецепта за джинджифил? Ако е така, споделете го в раздела за коментари отдолу, за да могат другите да бъдат вдъхновени.