Домашни трикове, които ще ви помогнат да се справите с последиците от неудобния махмурлук
Новини, запазени във вашия профил
Средства за махмурлук. Гети Имиджис
Главоболие, умора и общо неразположение са симптомите на махмурлук, този неудобен спътник за пътуване след парти, който може да бъде облекчен с множество домашни средства.
Закуска от плодове, вода и сок. Може да не сте много гладни, но яденето, за да се справите с махмурлука, е добра идея. Хидратирайте добре, със сокове (особено тези, богати на витамин С, като портокал) и вода, а яденето на няколко парчета плодове ще ви помогне да възстановите силата си.
Няколко яйца с бекон. Въпреки че изглежда като шега, не е така. Яйцата съдържат вещество, наречено цистеин че няколко проучвания са потвърдили, че той премахва вещество, което се натрупва в тялото, когато пиете твърде много, алдехид. Беконът от своя страна е богат на аминокиселини, които също се борят с махмурлука.
Пчелен мед. Няколко супени лъжици след ставане може да са достатъчни, въпреки че това зависи от количеството погълнат алкохол. Скъпа е богата на калий и фруктоза, предмети, които се губят, когато сте прекалили с пиенето.
Шоколад. Той повишава нивото на захарта в организма, което улеснява храносмилането на алкохол и помага за елиминирането на токсините. Един трик е да се стопи няколко парчета тъмен шоколад във вода или кокосова вода (съдържа електролити като калий, калций или натрий) за рехидратиране на организма.
Яжте нахут предния ден. Те са източник на витамин В6, Предпазва от махмурлук предварително. Витамин В1, който се намира в аспержи, има и защитен ефект.
Лимонов сок. Ключ за пречистване на черния дроб след излишък на алкохол. Лимоновият сок с малко вода ще накара тялото ни да се хидратира и възстановяване на изгубени минерали благодарение на собствеността му алкализиращ. Може да се смеси със супена лъжица мед, за да инжектира още повече енергия в тялото.
Джинджифил против гадене. Пресният чай от джинджифил помага да се разсее ужасното гадене след нощно излизане. Можете да добавите мед, сок от лимон или този от портокал. Ефективна е и запарка от мента, която премахва газовете и отпуска червата за да се улесни изхвърлянето на токсините.