Споделете тази вкусна рецепта с приятелите си!

котлет

Чоп с филийки е много практична рецепта при избора на менюто, той има елегантна презентация, която се вписва с всяко друго ястие. Научете за процедурата за приготвяне на котлет с филийки по най-практичния и забавен начин, като използвате продуктите Sula, които вече имате в хладилника си, тази рецепта ще ви отнеме само 30 минути, за да го подготвите и го приготвите за консумация. В Sazón Sula са важни не само естетиката, но и вкусовите и хранителни свойства, които всяка рецепта осигурява, Чоп с филийки съдържа само 1733 калории общо от 4 порции.

ПРИЛИЧНА ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ

Стойността на всяка порция е 433 калории

Съставки за котлета с филийки

• 4 котлета
• Сол и черен пипер на вкус
• 1 чаена лъжичка ахиот
• 1 чаена лъжичка смлян чесън
• ¼ чаша сок от ананас SULA
• ¼ чаша сок от тамаринд SULA
• 2 бара жълто масло SULA
• 2 лимона
• 1 чаша накълцан червен пипер
• ½ чаена лъжичка смлян чесън
• 1 супена лъжица нарязан кориандър
• 4 зелени банана
• Масло за пържене

Процедура за котлет с филийки

• Подправете котлетите със сол, черен пипер, ахиот, смлян чесън, ¼ чаша сок от ананас, ¼ чаша сок от Тамаринд Сула и го оставете да си почине.
• Смесете мляната червена чушка с ½ чаена лъжичка смлян чесън, сол, черен пипер, смлян кориандър и лимонов сок. Резервирайте студено.
• Нарежете зеления банан на тънки филийки (може и с помощта на белачка), измийте, отцедете добре и запържете в много масло до златисто. Подправете със сол.
• В тиган на умерен огън подредете котлетите с жълто масло Sula, варете до пълна готовност и покафеняване от двете страни.
• Сервирайте котлети, филийки и салата от чушка.

Препоръчани съставки

Ананасът е плод от тропически тип, с бразилски и парагвайски произход. Ако искате да приготвите питателна салата или ако искате да приготвите вкусна освежаваща напитка, ананасът е идеалният вариант, тъй като се комбинира перфектно с този вид храна. Ананасът има хранителни свойства и помага за изгарянето на телесните мазнини, както и е идеален за борба със запека, тъй като фибрите в ананаса помагат за пречистването на тялото.

Зелен банан

Зеленият банан е много по-голям в сравнение с банан, черупката му също е по-дебела и не е толкова сладка, тъй като преобладаващият му компонент е нишестето. Това е храна, която перфектно може да се яде сурова, но има и такива, които я предпочитат пържена, нарязана или на смути. Подобно на банана или жълтия банан, това е ценен принос на фибрите за нашето тяло.