Написано от
Най-четените
Последна актуализация: 08/10/2020
Нашият метод
През последните години каноните на красотата се изместиха към атлетичните тела. Познато е значението на грижата не само за ума, но и за тялото. Една от най-популярните фитнес цели е комбинацията от загуба на мазнини и мускулна печалба. Кой обаче има време да ходи на фитнес всеки ден?
Стъпаловидните машини са чудесна алтернатива за обучение от дома. В тази статия ще разрешим всичките ви съмнения относно това устройство. Ще сравним видовете „стълбисти“, които можете да намерите, и техните предимства. Ще анализираме най-подходящите аспекти, които ще направят избора ви по-бърз и точен. Ако искате да постигнете резултати, без да излизате от дома, продължете да четете.
Най-важните
- Те могат да бъдат наречени „стъпкови машини“ или „стълбисти“. Думата "стъпка" означава "стъпка" или "стъпка" на английски език. Това устройство позволява да се симулира движението, което се извършва при изкачване на стъпала. През 1986 г. се появяват платформите за първа стъпка и оттогава те непрекъснато се развиват.
- В момента технологията, мрежата и дизайнът се комбинират, за да ни предложат най-модерните стъпкови машини. Някои педали извършват елипсовидни движения. Други изпълняват прави движения, а някои имат механични стъпки вместо педали. Какво ти е необходимо? Продължете да четете и ние ще обясним плюсовете и минусите на всеки един.
- При избора на стъпкова машина е важно да се вземат предвид различни критерии за покупка. Дизайнът на машината, видът на захвата или възможностите на неговата конзола ще бъдат решаващи за вашия избор. Освен това препоръчваме да се вземе предвид годността на потребителя и размерите и теглото на машината.
Най-добрите стъпкови машини на пазара: нашите препоръки
Най-накрая сте решили. Искате да изгаряте калории и да тонизирате краката и глутеусите, докато гледате телевизия. Не знаете обаче кой да изберете. Не се притеснявайте, ние имаме това, от което се нуждаете. След това ви представяме най-добрите стъпкови машини на пазара.
Най-продаваната стъпкова машина
Тази стъпкова машина е една от най-продаваните и се препоръчва както за начинаещи, така и за напреднали потребители. Включва мултифункционален дисплей за упражняване на различни мускулни групи. Освен това записва броя на поетите стъпки, времето или калориите.
Използва се за упражнения на крака и седалище, но също така и на ръце. Педалите не се плъзгат, осигурява рефлексологичен масаж на краката, ако сте боси и е доста безшумен.
Най-универсалната стъпкова машина
Ако търсите многофункционална стъпкова машина, вече сте я намерили! Не само ще практикувате стъпки, но и ще можете да направите цялостно обучение, защото продуктът се предлага с 5 функции.
Стъпалото се представя с различна степен на трудност, машината е изградена от устойчива стомана и товароносимостта й достига 100 кг. Системата може също да се съхранява перфектно под леглото, ако имате малко място в дома си.
Идеалната стъпкова машина за отслабване
Ако се нуждаете от стъпкова машина, за да оформите тялото си и да загубите тези излишни килограми, не търсете повече! Този модел на Klarfit позволява 5 различни форми на обучение, а степерът има компютър, който ще записва времето или изгорените калории, наред с други функции.
Предлага се в матов черен/сребърен цвят и качеството му се възхвалява от потребителите, които му дават 4,4 от 5 звезди. Не го пропускай!
Най-добрата стъпкова машина за деца
Тази стъпкова машина е идеална за най-малките в къщата. Машината Sedico се предлага в ярки цветове и е създадена, за да направи забавлението на децата за упражнения.
Машината има мека пяна на дръжките. В допълнение, той има LCD монитор, който показва времето, енергията или разстоянието по време на упражнението. Той не се плъзга върху педалите и не включва батерия, въпреки че LCD екранът изисква батерия AAA.
Най-добрата машина за стъпки от висок клас
Тази машина на Sportech е не само за изпълнение на стъпка, но и за емулиране на движенията на катерене, 2 в 1! Това не е най-евтиното устройство, но е едно от най-ефективните, ако трябва да упражнявате всичките си мускули.
Той е сгъваем, има 5-степенно регулиране на височината и има многофункционален екран. Можете да броите калории, стъпки или да го използвате като хронометър. Освен това той е много здрав и има неплъзгащ се дизайн.
Ръководство за пазаруване: Какво трябва да знаете за стъпковите машини
Ако искате да си купите стъпкова машина и не знаете коя да изберете, продължете да четете. Тук ние обясняваме всичко, което трябва да знаете за стълбисти. Ще анализираме предимствата и недостатъците на различните модели и ще обясним различни аспекти, свързани с тяхното използване. Ще започнем с най-основните понятия.
Стъпковите машини са фитнес уреди, които служат за работа на долната част на тялото. (Източник: Алес Утоука: 121912821/123rf.com)
Какво точно представляват стъпковите машини и за какво са те?
Частта от тялото, която се работи най-много, е долната част на тялото. Краката, седалището, коремът и лумбалната част са мускулните области, които носят интензивността на упражнението. В допълнение към мускулната тренировка се извършва интензивна сърдечно-съдова работа. Това прави стъпковата машина чудесна възможност за изгаряне на мазнини и тонизиране на тялото.
Използването на стъпковата машина ще ви позволи да спортувате, без да излизате от дома. В повечето случаи ще можете да наблюдавате тренировките си. Много стъпкови машини имат конзола за анализ на данни. Ще повишите сърдечната честота, което увеличава издръжливостта и калорийните разходи. Всичко това можете да правите, докато гледате любимите си сериали.