Пристига хубавото време и накрая се сбогуваме до есента с горните дрехи. Време е за къси ръкави и тиранти, което означава показване на ръце. Не сте в отлична форма? Страдате ли от така нареченото „криле на прилепите“? The проблем с увисването в ръцете е нещо, което за съжаление ни преследва, ако сме надхвърлили 30 години. Това се случва по две специфични причини: натрупване на подкожна мазнина, а също и влошаване на състоянието на кожата. И то е, че тези „крила на прилепите“ или махаловият ефект на ръката разкриват загубата на твърдост, която се проявява в първия срок до подмишницата и еволюира в цялата област. Както е обяснено в центъра на д-р Chamosa, това отпускане, което се определя от генетично предразположение, внезапни колебания в теглото, конституция на силуета и стареене, е структурен проблем, който в крайна сметка засяга кожата. Тогава така нареченият „тест за солница“ - поради движение - издава възрастта.

покажете

Затова ние ще ви помогнем с план за действие, така че с пристигането на хубаво време да можете да покажете ръцете си без страх! Както ни беше обяснено в клиниките Mato Ansorena, упражненията се превръщат в основен стълб за тяхното тонизиране, но има и медико-естетически решения, като лечение на "Напрегнати проводници”За трицепс, който те предлагат, или техниката Batwing на д-р Chamosa. Към това трябва да се добави диетата и специфичната козметика за тази област. Да вземат под внимание!

Здравословна храна
Общият знаменател при всеки опит за подобряване на външния вид на тялото ни е балансирана диета и план за премахване на тези излишни килограми, като винаги се избягват резки промени в теглото. Освен това е добре да подхранвате кожата с аминокиселини: те присъстват в протеините (месо, риба, птици, бобови растения, млечни продукти, яйца) и са „градивните елементи“, върху които са направени влакната на дермата.

Годни
Според д-р Ана Телес, директор на клиниките на Дра. Телес в Мадрид, Марбея и Сиудад Реал, „кожата в областта на ръцете също е много деликатна. За да се погрижите за него и да предотвратите падането му, препоръчвам да отидете на фитнес за укрепване на тази зона, 365 дни в годината. Без съмнение спортове като плуване и волейбол ще ни помогнат да упражняваме мускулите на тези крайници, особено намалявайки отпуснатостта ".

Разбира се, в клиниките на Мато Ансорена предупреждават: без тежести. Почти цялото оборудване на фитнес залата е предназначено за работа по моделиране на бодибилдинг и с тях само ще набирате обем. Изпълнявайте упражнения, използвайки само телесното си тегло и се опитайте да направите възможно най-много повторения за много кратко време:

-Обърнати лицеви опори: Поставете два стола с облегалка на стената на разстояние 60 см. Седнете между столовете (във въздуха), като опрете всяка ръка на ръба на седалките с пръсти напред. С краката отпред полусвити и поддържащи само петите, спуснете и повдигнете торса перпендикулярно на пода, без да повдигате бедрата.

-Флексия на ръцете: Наклонете тялото на 90 °, така че гърбът да е успореден на земята. Повдигнете лактите по-високо от гърба с юмруци под раменете. Изпънете ръцете си назад, без да спускате лактите и вдигайте юмруци високо. В това положение силно свийте задните мускули на ръцете. След това спуснете само предмишниците и повторете.

-Упражнение на "скиора": Застанете на наклонена равнина на 45 ° между два стола, които са облегнати с гръб към стената. Опрете дланите си на седалките, като държите тялото изправено и ръцете протегнати. Свийте ръцете си, като приведете лактите назад (не встрани) и се спуснете доколкото можете, но без да повдигате бедрата си.

Друг вариант е този, предложен в клиниката на д-р Chamosa. Преди да се подложи на преструктуриране на ръката, като класическата брахиопластика, която е решение за случаи на напреднала отпуснатост, той предпочита предварителното ретуширане, много по-дискретно, което се състои в разтягане на разхлабената кожа, след отстраняване на излишната част от тъканта и/или локализирана мастна тъкан, която може да се види изведнъж под мишницата, в горната й трета. Малкият белег е скрит под мишницата. „Ключът към успеха се крие в лечението на проблема в момента, в който първите признаци на увисване започват да се проявяват. По този начин резултатът ще бъде по-естествен, а белегът по-малко видим ”, обяснява д-р Мигел Шамоса.

Намираме и технологията Venus Freeze ™ - достъпна в Slow Life House или Samaya Moments -, която има мощността, произтичаща от комбинацията от многополюсна радиочестота с импулсни магнитни полета, за да осигури лечение, което не изисква никаква почивка. Как работи? Мултиполярната радиочестота доставя бърза, безболезнена, хомогенна топлина до множество тъканни дълбочини за превъзходни клинични резултати. Технологията на импулсното магнитно поле се използва от десетилетия в традиционната медицина и е научно доказана със своите регенеративни свойства. След лечението, третираната област успява да създаде нови кръвни капиляри, както еластин, така и колаген. Подобрявайки клетъчния метаболизъм, ние подобряваме микроциркулацията чрез стимулиране на лимфната и кръвоносната система. Резултатът? По-стегната, по-свежа кожа със значително намаляване на отпускането и бръчките, с видими промени от първата сесия.

В клиниките Dra. Téllez те се подлагат на лечение с T-Perfect Arms: винаги започнете с инжектиране на продукт, който удебелява дермата на областта, като калциев хидроксиапатит. Отнема месец-два, за да влезе в сила. След това се поставят някои 4D опъващи нишки, конфигуриращи вентилатор. Тъй като дермата преди това е била удебелена, напрежението на нишките се умножава. По-късно става въпрос за поддържане с Карбокситерапия, техника на стягане сама по себе си. С тези 3 лесни стъпки целта е да кажете „сбогом“ на онези неудобни и невзрачни „криле на прилеп“ и да покажете напрегнатите си и завидни ръце.

Според д-р Jesús Sierra Antiñolo, лекар по естетика в клиниката Deam, „въпросът за отпуснатостта на ръцете е много по-сложен, отколкото изглежда и изисква дълго лечение, ако искаме резултатите да бъдат оптимални, видими и трайни. В повечето случаи мускулната отпуснатост се намира в областта на трицепса, но когато хората ходят на фитнес, те обикновено правят доста често срещана грешка и това е, че те работят само в областта на бицепса, забравяйки за трицепса. Като лекар по естетика препоръчвам на пациентите, които имат този проблем, да използват конци, органичен силиций и калциев хидроксиапатит в няколко сесии. Те са силно препоръчителни варианти, които дават много добри резултати, ако не отидете на консултация "в екстремни", тоест когато кожата е силно набръчкана и има значително излишък от нея. В тези случаи единственото решение обикновено е брахиален лифт ".

Вашите козметични съюзници
Както обяснява д-р Габриел Серано, основател на Sesderma и медицински директор на Дерматологичната клиника на д-р Серано във Валенсия, по отношение на локалните грижи е важна адекватната хидратация на кожата, както и защитата от слънцето. За лечение на отпуснатост се препоръчват кремове или млека за тяло, които съдържат DMAE, естествено хранително вещество, което благоприятства синтеза и освобождаването на ацетилхолин. DMAE действа на три нива: върху епидермиса, където произвежда незабавен лифтинг ефект; в дермата стимулира синтеза на колаген и еластин; а на мускулно ниво стимулира свиването. Това тройно действие на DMAE потвърждава и хидратира кожата незабавно, което е известно като Ефектът на Пепеляшка; но предимството е, че осигурява и по-трайно стягащо действие, поддържано с течение на времето.

Друга съставка, посочена за лечение на отпуснатост, е ретинол. Това вещество увеличава естественото производство на колаген и намалява неговото разграждане. Също така подобрява текстурата на кожата, тъй като регенерира най-външния слой на кожата и обръща вредите, причинени от ултравиолетовото лъчение.