Лятото е изоставено и вече е установено в рутината, има хора, които обмислят да свалят килограмите, които лятото донесе със себе си. Влизането в кухнята е гаранция за здравословна диета, с която да отслабнете и да се храните здравословно, прясно, разнообразно и, ако искате, на добра цена, тъй като безброй десет ястия са по-евтини от другите импровизирани варианти и не се препоръчват, ако искате да загубите телесни мазнини, да спечелите здраве и да държите лекаря далеч от дома.
По това време на годината мнозина решават да опитат още веднъж на този език, който не просто са усвоили, но, сякаш беше началото на годината, те смятат следвайте по-здравословен начин на живот. Готвене у дома, без това да е синоним на притежаващи страхотни кулинарни умения или да му отделяте много време, това е a безопасен начин да планирате и да се храните по-здравословно.
Тези, които преследват тази цел и се стремят да се чувстват все по-леки на кантара те ще намерят велики съюзници в този разнообразен избор на кухненски уреди, в които или не се използва масло, или се използва почти препоръчително количество за приготвяне на храна, без да се жертва вкус и да се придобие вкус и свежест. И за да отслабнете и да бъдете по-здрави, не всичко се състои в подобряване на диетата, ние сме подбрали перфектния набор от инструменти за подобряване на физическото състояние на всеки един, не само чрез изгаряне на калории със сърдечно-съдови упражнения, но и чрез тонизиране на мускулите с други упражнения.издръжливост.
БЪРЗА И ЗДРАВА ХРАНА НА СКАР
Бихте ли искали да имате допълнителна повърхност за готвене Но ограничено ли е мястото ви за плотове? Размислихте ли идеята за скара директно на масата? С този компактен електрически ютия от марката Princess, пасва навсякъде благодарение на малкия и квадратен размер, Можете да го направите, за да опитате месо на скара, риба, зеленчуци, а също и храни за закуска, напомнящи селски или англосаксонски, които включват храни като яйца и бекон.
Този модел е подходящ за приготвяне на храна за един или двама души и има квадратна повърхност за готвене 28 х 28 сантиметра. Дръжките са хладни на допир за лесно пренасяне на ютията до маса или в кухнята. С това желязо не е необходимо много масло за готвене, за да можете да се храните по-малко калорично и по-здравословно.
СИЛИКОНОВ КАПУС, MÁS ALLB ПЪРЖЕН И ВАРЕН
Едно от най-популярните приспособления за кухнята популярен през последните години са тези силиконови калъфи, произведени от фирмата Lekue, която може да се използва както във фурната, така и в микровълновата печка. С тях готвене в папилот, отколкото един от най-простите и здравословни начини за подготовка на дъха. Кутията за пара позволява ароматите са концентрирани вътре, запазвайки влагата, благодарение на циркулацията на топлина през овалното пространство.
Тази подготовка осигурява a алтернатива на пържено и варено, като също а по-екологичен начин на готвене, ако изберете микровълновата печка, което обикновено е по-енергийно ефективно от фурната и може да спести 80% от енергията, която този друг уред би използвал.
The тава вътре в сандъка позволява на мазнините и течностите да се оттичат по време на размразяване или готвене, както и сервиране да се поставят отдолу ароматни билки, подправки, вино или всяка друга съставка, освен за овкусяване на храната.
БЪРЗИ И ЗДРАВИ ЯСТИЯ С ТАЗИ "WOK" ПАН
Тиганите тип уок, които днес можете да видите във всяка кухня, са Вдъхновени от традиционно използваните в Далечния Изток и Югоизточна Азия. Как се използва при високи температури едно от най-големите му предимства е бързината, с която се готви храната, в допълнение към икономическата и диетичната, тъй като тя изисква по-малко масло и консумира по-малко енергия отколкото други кухненски прибори трябва да приготвят храна.
Този уок от марката Tefal, изработен от алуминий, с 28 сантиметра в диаметър на външния ръб и 8 високи Това е най-продаваният продукт на Amazon. Позволява a хомогенна топлопроводимост, освен че има незалепващ екстериор за лесно почистване. Съвместим с всички видове готварски печки (индукционни, газови, електрически котлони и витрокерамика) и има централна точка, която подпомага контрола на температурата, той променя цвета си, когато тиганът достигне 180 ° C, което е подходящо за готвене на повечето ястия.
ФРИТЕР БЕЗ МАСЛО, ЧЕ ФРЕНИ, РЕШЕТКИ И ПЕЧЕНИ
Кажете сбогом на пържените храни и излишната мазнина с този фритюрник без масло. Работата му е подобна на тази на конвенционалната фурна, тъй като основава своята техника на бързото движение на горещ въздух. Както при фурните, и във фритюрниците копчетата могат да се използват за регулиране на температурата и времето за готвене на храната лесно.
Мини хрупкавият фритюрник Tristar FR-6980 е най-продаваните в Amazon и ви позволява да готвите, пържите, печете и печете на скара без да се използва масло, което го прави a много по-здравословен вариант и това освен това произвежда по-малко миризми. Той има компактен дизайн, за да спести място и обем от два литра, достатъчен за приготвяне на две порции картофени чипове едновременно.
С това устройство можете да приготвите всякакви пържени, скара, печени или печени храниs, да могат да приготвят различни видове храни, от кифли до пилешко, зеленчуци или риба. Безопасно е да се използва, има дръжка на хладно докосване, защита от прегряване и противоплъзгаща се основа
БЕЗ СТРАХ ОТ ТОПЛОВ ШОК С ИЗТОЧНИЦИТЕ НА ПИРЕКС
Фирмата Pyrex е призната в исторически план за производството на продукти от Боросиликатно закалено стъкло, но тя се е развила през годините, като днес предлага пълна гама от метал, керамика, чугун, съдове за готвене и тигани.
Този път избрахме един от традиционните продукти, правоъгълна чиния за фурна от боросиликатно стъкло, чиято Основната характеристика е неговата висока устойчивост на топлинни удари, което означава, че може да се съхранява в хладилника или фризера и след това да се нагрява.
Този правоъгълен фонтан, с размери 31x 20 сантиметра, издържа до 300єC и е много устойчив на термични удари. фурна, микровълнова печка, фризер и съдомиялна машина. Перфектно е да приготвите всяко ястие във фурната, вкусно и здравословно.
5-ЛИТРОВ ДИГИТАЛЕН БАВЕН ГОТВЕН ГРАНИЧ „CROKPOT“
Ако искате да следвате стил на здравословно, вкусно и семейно готвене с малко усилия, можете да продължите с рутината, докато тази тенджера вари разнообразие от рецепти, от месо, риба, зеленчуци и бобови култури, до десерти, сладкиши, кисело мляко или хляб.
Сложете съставките, включете тенджерата, изберете времето за готвене и не се притеснявайте до обяд, независимо дали сте готвач или не знаете как да готвите. Ето един икономичен и по-здравословен начин на готвене, който също работи ниска консумация.
РЪЦЕ, ТОНИРАНИ С МЪЖЕМЕТКИ
Тази двойка дъмбели, с теглото варира от един до осем килограма, продават се по двойки, имат a плоска форма отгоре и отдолу, което им пречи да се търкалят, улесняване на съхранение навсякъде в къщата.
Произведено чугунено и неопреново покритие, те са построени да издържат Покритието помага да се предотврати лошото захващане или проблем с хлъзгането на потта. Който се нуждае от някаква индикация за изпълнение на упражнения, може да започне с изпълнение на 32-те, които са включени в двустранен плакат, който придружава продукта, осигуряване на разнообразие от движения в домашното обучение.
УСТОЙЧИВА РАБОТА С ЕЛАСТИЧНИ ЛЕНТИ
Игра на тринадесет ленти латексни ластици с защитно покритие, дръжки, котва за врата, каишки за глезена и като подарък транспортна чанта. Използването на подсилени метални куки и найлоновите каишки осигуряват по-голяма сигурност и по-добро изживяване,
С пет различни нива на съпротива, повече или по-малко интензивни, от които можете да избирате, според различните нужди като упражнявате частите на тялото по най-гъвкавия и удобен начин.
СТАТИЧЕН ВЕЛОСИПЕД
Този сгъваем велоергометър е домакински уред с осем нива на съпротивление, лесен за сглобяване и сгъване и най-продаваният в Amazon. С него можете укрепват сърдечно-съдовата система и мускулите, докато се консултирате с вашия LCD екран време, калории, скорост, разстояние и пулс. Има предлага се със и без облегалка и поддържа максимално тегло на потребителя от около 100 килограма
ASICS GEL NIMBUS SNEAKERS
Има една добре известна поговорка, която казва за да отслабнете ви трябват по-малко чиния и повече обувки. Ако сте съгласни с това твърдение и искате да тренирате в някои качествени обувки, ето тези от Asics, направени с Гел-Нимбус 22. Това е материал, който предлага повече амортизация, важно качество за физическо натоварване, което да изпълнява комфортно и най-вече по-безопасно със ставите.
Като филиал на Amazon, Bazar печели доходи от свързани покупки, които отговарят на приложимите изисквания.