геномна

Изложението на темата вече може да бъде заключението. Продължителният престой, дължащ се на метаболитните дисбаланси, които причиняват, угояват и ускоряват биологичното стареене.

Имам предвид тема, която изучих много задълбочено преди години, от която имам дълъг опит, който все още е много актуален и която продължавам да обяснявам в магистърска степен.

Стрес: Това е състояние на застрашена хомеостаза, причинено от психологически, екологичен или физиологичен стрес. Най-важният стресор, който понякога не осъзнаваме, е психологическият.

Но има две нива на стрес. Стрес за кратко време и про стреслонгадо. Стресът, причинен от временно временно събитие, е положителен.

Специфичният стрес причинява, например, подготовка за изпити, пътуване, някои изпити. Тоест краткосрочни ситуации, които завършват добре или лошо, но свършват.

За физиологични ефекти, стресорът стимулира оста хипоталамус-хипофиза-надбъбречна жлеза (HHP), увеличава синтеза на кортизол, а също и противовъзпалителните интерлевкини.

Това повишаване на кортизола дава стимул, който ви позволява да имате повече внимание, повече работоспособност и като цяло повече енергия.

Продължителният или хроничен психологически стрес е много негативен за здравето. Те са ситуации, които преобладават и се притесняват, защото изкривяват живота. То има усещането - а понякога това е реалността - че никакви лични усилия не могат да го разрешат.

Примери за психологически стрес: Намирайки се в продължителна безработица, юноши, които страдат от бикове, изгарят на работа, са на грижите на член на семейството със сериозно заболяване.

Именно моделът, който се взема за извършване на биохимичните изследвания на този вид стрес, са хората, които се грижат за роднина с болестта на Алцхаймер.

В началото има и стимулация на оста HHP, но за разлика от острия стрес, който има крайна дата, не тук и продължителното повишаване на кортизола е свързано с увеличаване на синтеза на противовъзпалителни интерлевкини.

Това повишаване на кортизола, повишава стойността на кръвната глюкоза, увеличава синтеза на мастна тъкан, инициира изчерпването на имунната система и загубата на памет. При жените инхибирането на овулацията е често срещано сред много други дисфункции.

Ключов момент: Когато ядете, има биохимичен път, който е известен като аноректичен път, който потиска апетита. Първи фактор, секрецията на лептин. Това от достатъчно "не мога повече".

Но в набора от интерлевкини, които се генерират със стрес - това може да се демонстрира със схема на метаболитни пътища и ние сме го определили количествено с анализ - NPY пептидът се инхибира, който е този, който забавя аноректичния път.

Заключение спирачката на апетита се отменя. Ядете повече и следователно дебелеете.

Супер стресиран човек спи лошо. Постоянният висок кортизол нарушава вашия биоритъм (ниско през нощта, високо сутрин, което ни събужда), а също така нарушава биоритъма на мелатонин, който е опората на съня.

Очевиден симптом на стреса е човекът, който спи лошо, става през нощта, отива до хладилника, за да хапне нещо и обикновено го прави със сладки неща. Това е това, което е известно като "синдром на нощното хранене".

Много интересна експериментална демонстрация, която разследвах от години. Мишките са стресирани от експериментални техники (подлагайки ги на ултразвук, наред с други). Направени са две групи, стресираните и ненатоварените.

Дават им два вида течна храна, една с подсладител и друга с хранителни вещества, но не сладка. Стресираните, най-вече, приемат сладкия вкус, а нестресираните - хранителните.

Човекът с хроничен стрес, поради увеличаването и плоския биоритм на кортизола, яде повече, увеличава кръвната захар, следователно наддава. Тоест генерира затлъстяване.

Затлъстяването генерира резистентност към инсулин и това от своя страна стимулира симпатиковата нервна система, което причинява чрез увеличаване на секрецията на ренин от бъбреците, стесняване на кръвоносните капиляри, увеличаване на сърдечната честота, т.е. хипертония.

Също така, яденето повече причинява дислипидемия, т.е. увеличаване на холестерола и триглицеридите.

Накратко, и пренебрегвайки много данни, хроничният стрес причинява хипергликемия, инсулинова резистентност, дислипидемия, хипертония, централно затлъстяване и целия този коктейл, е причина за метаболитния синдром.

Метаболитният синдром - в по-голяма или по-малка степен - е основната причина за преждевременно стареене и това е последната последица от това, което е започнало само с психологически стрес.

В продължение на дълъг период от време, няколко години за насочване, дисметаболитният ефект на високия кортизол се компенсира от надбъбречните жлези с увеличаване на DHEA, което компенсира катаболния ефект на кортизола.

След това време, ако стресорът не изчезне, изтощението на надбъбречните жлези идва с внезапен спад на кортизола, а също и на компенсаторните нива на DHEA.

Ние лично имаме опит от стотици изследвания на кортизола/DHEA биоритма. Тези екстремни ситуации водят до колапс на човека. Разболява се.

Досега говорихме само за психологически стрес. Но има и други видове стресови фактори, които страдаме всеки ден и добавяме техния ефект.

Най-важното е този с трафика. Отивате на работа, важна среща или събитие и страдате от дълги задръствания, много гъст трафик, виждайки, че закъснявате ... това също генерира психологически стрес.

Друг стрес на околната среда, който страдаме и не осъзнаваме: The околен шум от големите градове. Това е фактор, който сам по себе си е труден за създаване на стрес, но добавя към психологическия. Доказано: Хората, които живеят в селска среда, имат по-малко патология на стреса.

Всичко, което съм свързал, може да бъде проследено чрез биохимични схеми на метаболитните пътища, които също могат да бъдат открити чрез лабораторен анализ. Важно е да диагностицирате навреме, когато влезете във фаза на стрес.

Има много симптоми:

Пушете или пушете повече, ако вече сте пушач. Затруднено заспиване. Напълнявам. Ускоряване на пулса. Изпотяване в напрегнати ситуации. Свръхчувствителност към шум. Дисфункция на червата. Сексуална дисфункция, наред с други.

Избягвайте стреса и ако не може да бъде избегнат, следете за някой от горните симптоми. Имайте предвид, че това е много вредно за здравето. Посетете специалист, тъй като здравето ви е заложено.

Много очевиден начин за откриването му е чрез теста за биоритми на кортизол/DHEA в слюнката. Един прост тест, който дава много практична информация, подкрепен от моя дългогодишен опит.

Д-р Хуан Сабатер- Тобела
Европейски специалист по лабораторна медицина (EC4)
Член на мрежата за фармакогеномични изследвания.
Президент на Eugenomic

Подобни публикации

Снимка Източник: Андрийко Подилник (Unsplash)