сухо

Все повече и повече физиотерапевти включват сухо иглиране към вашата „терапевтична кутия с инструменти“. Но от какво се състои тази техника? За какво е? Какви са ефектите?

Като специалист и учител по този метод ще обясня по прост начин от какво се състои този ефективен подход.

Какво е сухо иглиране?

Това е физиотерапевтична техника, при която използваме игли, подобни на иглите за акупунктура, за да елиминираме много локализирани контрактури, които наричаме миофасциални задействащи точки. Това, което се постига с иглата, е да се деконструират тези задействащи точки и да се задействат серия от механизми, които ще помогнат за контрол на болката и подобряване на функцията. Има няколко метода на PS, но най-често използваната техника е „бързото влизане и излизане“ или „техниката на Хонг“, чрез която ние се стремим да вкараме иглата няколко пъти в точката на задействане и да провокираме локални реакции на спазъм. Получаването на тези реакции на спазъм показва, че сме в точката на задействане и че прогнозата ще бъде добра. Токове могат да се прилагат и върху игли (суха електропунктура).

Какво представляват Myofascial Trigger Points (PGM)?

Те са хиперраздразними мускулни възли, които можем да открием чрез палпация. Неговото присъствие може да причини локална и/или отдалечена болка, липса на движение, нарушен двигателен контрол, изтръпване, намалена сила ... Познаваме като набор от тези признаци и симптоми като Синдром на миофасциална болка.

Какво е стегната лента?

Това е част от мускула, която забелязваме ясно по-напрегната от останалите, ако го палпираме в посока, перпендикулярна на влакната му. В тази напрегната лента е разположена миофасциалната задействаща точка.

Който извършва сухото иглиране?

Обикновено тази техника се изпълнява от физиотерапевти, които са придобили адекватно следдипломно обучение по време и съдържание.

Боли ли сухата пункция?

Тъй като това е инвазивна техника, при която иглата преминава през кожата, има известна болка, особено ако се провокират локални реакции на спазъм. Тази болка може да бъде интензивна, но като се има предвид кратката продължителност на техниката, тя обикновено се понася от повечето хора.

Освен болката по време на техниката, може да има и болка след путация, която може да продължи 24-48 часа.

Колко сесии за сухо иглиране са необходими, за да се премахне спусъчната точка?

Това зависи от много фактори. Ако физиотерапевтът добре идентифицира съответните миофасциални тригерни точки и в рамките на една сесия всички те могат да бъдат лекувани, възможно е броят на сесиите да бъде много кратък, с подобрение от първата сесия. Ако пациентът не понася добре сухата игличка и не могат да бъдат адресирани всички точки на задействане през първата сесия, ще трябва да посетят повече пъти.

Сухата игличка е научно подкрепена техника?

Литературата, публикувана в научни списания с голямо въздействие, която подкрепя използването на сухо игли за елиминиране на миофасциални тригерни точки и следователно, излекуването на синдрома на миофасциална болка се увеличава.

Достатъчно ли е сухото иглиране за премахване на синдрома на миофасциална болка?

Не. Лечението на задействащи точки и синдром на миофасциална болка не завършва с иглиране. Ще бъде необходимо да се контролират факторите, които могат да активират или увековечат тези тригерни точки. Често се препоръчват упражнения, ако има слабост на мускул или мускулна група, технически или ергономични промени, разтягане и т.н., без които не бихме премахли напълно проблема.

Може ли да се прави сухо иглиране преди състезание или тренировка?

Единственият недостатък на получаването на сухо иглиране преди физическа активност е болката след иглите, която тази техника може да остави. Понякога може да е неудобно. Трябва да се каже, че споменатата „остатъчна“ болка обикновено трае 24-48 часа и че обикновено се понася много добре. Спортистите са склонни да предпочитат такава болка след пункцията пред болката, която е мотивирала посещението им във физиотерапевтичния център. Освен това, различни проучвания показват, че физическата активност след пункция намалява „остатъчните“ симптоми. Във всеки случай е препоръчително да се изминат минимум 3 дни между сухото иглиране и състезанието. Интересен вариант за смекчаване на болката след пункцията е използването на суха електропунктура (по-малко агресивна от техниката за бързо влизане и излизане) и прилагане на студено разтягане след това.

Какви са рисковете от сухо иглиране?

Въпреки че рисковете са малко, те съществуват. Особено, ако се извърши грешка в техниката. Най-честото усложнение, освен болката след пункцията, е хематомът, който можем да предизвикаме, ако нежелателно пробием кръвоносен съд. Най-сериозното усложнение може да бъде пневмоторакс, ако по време на пункция на гръден мускул не се вземат необходимите предпазни мерки и иглата се вкара в белия дроб. Други усложнения могат да включват вагусни реакции, миоедем и временно обостряне на симптомите. Ето защо е жизнено важно физиотерапевтът, който изпълнява тази техника, да бъде добре обучен.

Накратко, ако имате физически проблем, който може да бъде причинен от миофасциални задействащи точки, дайте си възможност да тествате ефективността на сухото иглиране. Консултирайте се с вашия физиотерапевт и ако той е обучен в тази техника, "насладете се" на резултатите.