супер

Понеделник започвам диета, Казвам, че всеки понеделник хи, така че няма да видите много десерти тук около един сезон, може би малко светлина.

Съжалявам, въпреки че го обичам сладкиша, Ти знаеш това Блог не е специализирана в тази тема.

Ако се посвещавах на приготвянето на десерти всяка седмица, нямаше да мина през вратата, не знам как се справят другите блогъри Не спират да правят десерти и още десерти, чудя се дали ги изяждат всичките? 🙂

Както и да е, за десерти имате много прекрасни блогове в мрежата като Рецептата на щастието, Ъгълът на Беа, Един от двамата или Канела и лимон са едни от любимите ми.

Какво от диетата Сериозно е, отидох при диетолог за насоки, искам да отслабна с 5 или 6 килограма и само аз не мога.

Това не ми се случваше преди, винаги съм бил на тегло и когато исках да отслабна с няколко килограма, беше достатъчно да се овладея и щях да сляза без проблем, но трябва да е въпрос на възраст. Жените от 40-годишна възраст започват да се подлагат на хормонални промени, а също и когато остареем, енергийните ни нужди са по-малко, така че трябва пренастройте диетата си и упражнявайте повече ако искаме да останем с идеалното тегло.

Аз съм на него, диетата това, което диетологът ми е дал, е напълно персонализирано, адаптирано към моите вкусове и моите графици, трябва да е така, за да работи. Ще ви разкажа как се справям и някои нови рецепти, които трябва да включа и ако загубя тези килили los

Но ако не сте на диета и ви се иска богат, пресен десерт, който се приготвя за 5 минути ето ви го.

Не търсете повече, това вар мишка перфектно е! Изведнъж ти казват същия ден, хей, ще ядем! а ти, о, не! Нямам нищо за десерт, какво да правя? какво правя?

Е, това ще ви спести, защото носи само 3 съставки, които също са от вида, който винаги имаме у дома, може и да нямате лайм но лимони със сигурност да и е също толкова богат с едно или друго нещо. Както споменах, той се приготвя за момент и просто трябва да изчакате да стегне в хладилника, ако нямате няколко часа, го сложете за известно време във фризера и решен!

Кажете ми какво мислите за тази рецепта в коментарите 😉