Токсични навици. Силно се препоръчва да се избягват алкохол, тютюн и затлъстяване. И трите, пряко или косвено, увеличават риска от атеросклероза и следователно увеличават съдовите увреждания в тялото. В допълнение, всички те са фактори, които увеличават риска от всякаква намеса върху аортата, която се разглежда както превантивно, така и спешно в случай на усложнение.

барселона

Хранене. Добрата диета намалява глобалния сърдечно-съдов риск и подобрява физическото състояние, необходимо за всякакви интервенции на аортата.

Упражнение. Като цяло можете да водите нормален живот: ходене, колоездене, плуване и извършване на нормални ежедневни дейности. Умереното упражнение (до 80% от максималния пулс) също е приемливо. Избягвайте да вдигате големи тежести (до 1/3 от телесното тегло) или да правите състезания/упражнения с висока интензивност, тъй като това може да повиши кръвното налягане и да постави повече стрес върху аневризмата. Важно е да останете активни и да избягвате заседнал начин на живот, тъй като това е свързано с повишен сърдечно-съдов риск.

Мечта. Добрият сън намалява стреса, насърчава здравословния начин на живот на сърцето и евентуално допринася за по-добър контрол на кръвното налягане, което може да повлияе на развитието на аневризмата.

Сексуалност. Препоръките относно физическите упражнения могат да бъдат екстраполирани към сексуалния живот.

Пътувания. Пътуването като цяло не е противопоказание, въпреки че е важно да се вземат предвид избраната дестинация и наличните здравни системи, както и необходимото здравно покритие в случай на нужда от неочаквана спешна операция.

Социална и емоционална подкрепа. Животът с аневризма може да бъде стресиращ. Опитайте се да избягвате ситуации на емоционален стрес, тъй като те могат да повишат кръвното налягане. Тревожността, страхът и депресията трябва да се откриват и лекуват, а не да се отнасят с коментари от трети страни. Препоръчващите здравни специалисти могат да помогнат, често само чрез точна и адекватна информация.