Кои са най-добрите варианти?
Храненето в суши ресторант може да изглежда като много здравословен вариант, но всичко е в сушито, което сте избрали. Има рула, които са много нискокалорични, но има и други, които добавят майонеза, авокадо, крема сирене, които идват пържени (темпура) или със сладки сосове, и всички са много калорични. Освен това трябва да се има предвид, че повечето суши е ориз, така че те са с много високо съдържание на въглехидрати.
Ако следите теглото си, препоръчваме да изберете да споделите нискокалорична ролка за суши и допълнително да поръчате супа Мисо, салати или сашими, които са с ниско съдържание на мазнини.
- Ролка от скариди Tempura
- Гусеница ролка
- Сьомга и руло от авокадо
- Филаделфия ролка
- Пикантно руло от риба тон
- Калифорнийска ролка
- Кралца от краставици
- Rainbow Roll
Подобни публикации
- Връзка родител-дете
- След бира за упражнения
- Помага ли ми пилатес да отслабна?
- Тъмен шоколад при спортисти
- Вегани: Съвети за хранене навън
- Трябва ли да пиете протеинов шейк след тренировка?
- Храни, които ви помагат да отслабнете
- 20 минути упражнения
- Дева Сангрия
- Витаминни и минерални добавки при деца
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- 10 храни, които трябва да се избягват по Коледа
- Цели зърна
- Алкална диета
- Упражнение за заети майки
- Плосък шейк на стомаха
- Отслабнете тази Нова година
- Сок от туршия
- Кога трябва да използвам много тегло и кога не трябва?
- 10 начина да се храните здравословно на почивка
Получавайте БЕЗПЛАТНИ рецепти и информация всяка седмица