Проучване показва, че правенето на любов сутрин около три пъти седмично укрепва защитните сили, повдига настроението, изгаря калориите и забавя стареенето

Започнете да настройвате будилника 20 минути по-рано, защото свършването от леглото е приключило, правенето на любов сутрин е един от най-добрите начини за поддържане на здравето и доброто настроение.

помага отслабнете

Това се обяснява от проучване, публикувано в списание New Scientist, проведено в Лондон от Университета на Куинс в Белфаст Изследователите заключават, че сутрешният секс, практикуван поне три пъти седмично, подобрява функционирането на различни органи и значително повишава качеството на живот.

1. Подобрете защитните сили

В допълнение, сексът сутрин увеличава и укрепва антителата, които са отговорни за имунната защита и ни предпазват от атаката на патогенни микроорганизми.

две. Подобрява кръвообращението и е добър сърдечно-съдов протектор

И не на последно място, той също така подобрява кръвообращението и намалява кръвното налягане и съответно риска от инфаркт.

3. Изгаря калории и ви помага да отслабнете

Изследването също така показва, че сексът сутрин е упражнение, което изгаря около 300 калории на час и по този начин ви помага да отслабнете и да поддържате тегло, намалява риска от диабет, укрепва костите, ставите и мускулите и облекчава хроничната болка като като артрит или мигрена. Сега, ако искате да обърнете въпроса и да станете по-силни, точно за да бъдете по-добър любовник, ние ви оставяме конкретен план с основите на фитнеса, за да го постигнете. Ние не сме луди, искаме да подобрим физическите си способности във всички области, нали?

4. Прави ви по-привлекателни

Стар трик за красота, доказан от изследователите: правенето на любов сутрин има специална привлекателност, защото оргазмът повишава нивата на естроген и хормони, пряко свързани с блясъка и гладкостта на кожата и здравето на косата.

5. Увеличете нивата на тестостерон

По отношение на предимствата, които има по-специално за мъжете, лондонското проучване посочва, че мъжете произвеждат повече тестостерон, ако правят сутрешен секс, което укрепва костите и предотвратява остеопорозата.

6. Дръжте депресията далеч

Друго проучване, проведено в Държавния университет в Ню Йорк с 300 студенти, установи, че жените, които правят любов сутрин без презерватив, значително подобряват настроението си и по-рядко изпадат в депресия. Така за пореден път се демонстрира анксиолитичната сила на спермата.

7. Предпазва от ендометриоза

Друго проучване, проведено от Медицинското училище в Йейл, също препоръчва сутрешен секс, защото предпазва жените от ендометриоза.

Вече няма оправдания, възползвайте се от сутрешната си ерекция, за да отслабнете, да забавите стареенето и да укрепите здравето си.