сварете

Варенето на боб е по-просто, отколкото си мислите.

При приготвяне на варен червен боб, боб, вода и сол.

Изплакнете и изчистете червения боб се изсипва в тенджера и се вари на силен огън.

Когато заври, водата се изхвърля и водата се излива отново и се вари на силен огън.

Ако видите, че кипи и става мек, изплакнете зърната и ги поставете обратно в тенджерата с вода.

Когато го сварите и изстискате, налейте вода азуки, добавете малко вода, добавете малко сол и гответе още малко.

След това гответе на силен огън, за да отстраните останалата влага и охладете боб.

Останалите червени бобчета могат да се използват за приготвяне на обръснат лед от червен боб и за приготвяне на каша от червен боб.

Ефективен при липолиза и подуване.

Диетата с вода с червен боб се оказа ефективна, тъй като е популярна сред жените.

Червеният фасул премахва отока, като отделя вода от тялото, когато в тялото ни се появи оток.

Тъй като той също филтрира отпадъчните продукти в тялото, диетите също са ефективни при отслабване, дори ако ядат червен боб.

Когато ядете варен червен боб, когато ги сглобите, това е добре за вашата диета.

Вземете около 1/2 чаша боб в хартиена чаша.

Измийте бъбреците и ги оставете да киснат за един ден, сварете червения боб, напоен с вода, и кипете 15 минути.

Изхвърлете първата преварена вода, добавете прясна вода и кипете 40 минути.

След като заври, можете да ядете червен боб в отделен съд.

Варен червен боб може да се насладите с каша от червен боб, ориз от червен боб и супа от червен боб.

Бъбреците също са полезни за диетата.

Пригответе боб, вода и малко сол.

Червеният боб се измива и се нарича чист един ден преди това.

Свареният червен боб се изсипва в тенджера или тенджера, вари се на силен огън и се изхвърля.

След това отново налейте вода и оставете да заври на силен огън.

Изплакнете фасула в тенджерата с вода.

По това време, варен червен боб, можете да опитате червения боб, когато вкусите вкуса.

Водата и останалите червени зърна могат да се смесят с малко сол, да се покрият с капак и да се сварят още малко.

Уверете се, че издухвате влагата при висока температура, за да остане суха.

Можете да направите бръснат лед от червен боб с червен боб.

Ако сте загрижени за подутите крака и лицето, бобът е много добра храна.

Червеният боб има добър ефект върху подуването на краката, а сапонинът и калият помагат на натрия да напусне тялото и да премахне отока.

Диетата за долната част на тялото с червен боб има отличен ефект.

Бъбреците, направени с боб, са добри.

Тенденция сега

1. Текст: Joonil Jeong - First Love)

Трудна нощ за обяснение. Изчакайте автобуса да се прибере. Изведнъж се сетих за вас. Загледайте се празно през прозореца. Мислите ли и вие за мен? Да ти се обадя ли? Небрежно ще бъда малко по-близо, ще се справя по-добре от вчера, без да те познавам, ще ти покажа по-близо Харесваше ми да рисувам Когато ви показах полето ви за упражнения. Колкото по-близо гледам, толкова по-развълнувано сърцето ми се престорих, че не знам. За първи път ще бъда малко по-близо, ще се справя по-добре от вчера, без да ви познавам, ще ви покажа ти по-близо утре можеш да ме разпознаеш още малко по-бавно и по-близо мога ли да се приближа случайно по едно и също време с теб Начинът, по който се прибрахме вкъщи Когато потъркаш неловко ръката си Използвайки снега, който току-що падна като оправдание Когато те държа чувстваш се като летиш в небето Знаеш, че те обичам Дори и насън Ако първо признаеш колко хубаво би било? Може би някой ден и ти ще ме обичаш, може да се хвана за ръка с теб, който чакаше по-дълго от първия сняг

2. Текст: Jaehyun Lim - мога да те виждам само

Събуждане всяка сутрин Става късно Още повече тъмнина заспива в края на дългия ден Чувствам се тежък дори не знам колко време е минало Обръщайки се в тъмното, затваряйки очи за известно време Ще мога ли да видя ти там Помисли за това, мога само да те видя, мога само да те чуя. Очите ми са слепи и се чувствам малко разсъдък Денят ми е изпълнен само с теб Глупавото ми сърце, предполагам, че те обичам Изглежда, че денят е малко по-дълъг. Ще можете ли да ме видите изведнъж? Помисли за това, мога само да те видя, мога само да те чуя Очите ми заслепяват Мисля, че съм извън себе си Как да те забравя Трябва да си там Трябва да си там Мисля само за теб Не мога да видя някой друг Дори всички да са луди, не мога да чуя нищо, което не виждам, не мога да чуя

3. Текст: Minhyun - To you цяла нощ)

Когато светлините угаснат, всичките ми нощи текат към теб Празните дни, лунната светлина, която ме обгръщаше неутрален ден Колкото по-тъмно, толкова по-тъмно, толкова по-ясно сърцето ми Като нас двамата, които блеснаха в красив момент, в който все още съм любов с теб все още съм тази за теб, винаги си ти искам да те грея до себе си като звезда, която никога не си тръгва все още съм влюбена в теб само те виждам ще те хвана за ръката, така че топло сърце се предава Срещам погледите си и съдържам всичко за теб Това чувство на треперене само като ме погледнеш без дума Ти и аз сияем в този красив момент, все още съм влюбен в теб, все още съм този за теб, винаги си искам да те грея до себе си като звезда, която никога не си тръгва, все още съм влюбен в теб, виждам те само, добре е, ако тъмнината слезе, защото когато съм с теб, ставам изцяло аз все още съм влюбен в теб, кажи, че те обичам повече Дори и да е обща дума, това е истина, искам да те грея до себе си като звезда, която никога не стрехите все още съм влюбен в теб обичам те