Дезориентацията и забравянето за графиците са едни от най-често срещаните проблеми

Мадрид | 24 · 08 · 18 | 23:01

съвети

Споделете статията

Ключове, за да се насладите на празниците. Гети изображения

Невниманието към лечението, забравянето на графиците и дезориентацията са едни от най-често срещаните разстройства на възрастните хора по време на пътуване, според ръководителя на дирекцията по здравеопазване на Sanitas Mayores, Дейвид Курто.

„За тази възрастова група е от полза да напусне дома си, тъй като подобрява социализацията и насърчава срещите с нови хора, както и стимул за извършване на нови дейности и подобряване на настроението“, заяви Курто.

Затова при избора на дестинация е "много важно е те да са дестинации с добра комуникация, където няма екстремни температури и където потенциалните рискове са сведени до минимум ".

Ако това са далечни дестинации с дълги пътувания, експертът е посъветвал това движете се и често сменяйте позициите за избягване на усложнения, произтичащи от поддържане на стойка за дълго време като язви под налягане, болка от поддържане на принудителни пози и дори, в тежки случаи, риск от дълбока венозна тромбоза. Съвети „да не се развалят празниците“, ако сте на възраст над 65 години

В рамките на всичко това специалистът е препоръчал поредица ключове за „не съсипване на празниците“, сред които се откроява практикувайте мобилност, когато пътувате, независимо от транспортните средства. Ако пътуването продължава повече от два часа, важно е редовно да се движат краката, ръцете и шията, за да се избегне появата на съсиреци или контрактури.

По същия начин трябва да се направи опит за възпроизвеждане, доколкото е възможно обичайните почасови съчетания. Ако се предвижда ясно изразено изоставане на струята, препоръчително е адаптацията да се извършва постепенно.

Експертът посочи, че промяната в диетата и насладата от новите кухни е "полезна, стига да се прави умерено. И хората с предписана диета ще трябва да спазват предписанията на своя специалист".

Изборът на облекло ще бъде направен В зависимост от времето ще се предпочитат удобни и просторни дрехи, а здравната документация и лекарствата не трябва да липсват в багажа. Ако следвате дългосрочно лечение, трябва да носите достатъчно за дните на пътуване. В случай на преминаване на граници е препоръчително да носите редовен лекарски преглед, преведен на английски език.

В случай, че лицето е с намалена подвижност, препоръчително е да се гарантира, че дежурното място разполага с помещения, така че ограничаването на мобилността не е пречка да се насладите на празниците Какво трябва да нося в аптечката?

По-възрастните хора като цяло са особено уязвими при пътуване и могат да страдат от падания, изгаряния и са по-чувствителни към ухапвания от комари. Следователно, в аптечката трябва да носите ибупрофен и парацетамол, за болка, треска или натъртвания.

Към това се присъединява Слънцезащитни продукти, като гел, крем, протектор за коса и червило и соли за орална рехидратация се препоръчват при диария. В много екстремни случаи могат да се използват антидиарейни средства, които ще изискват последваща оценка от лекар.

За лекува физиологичен серум в еднократна доза е "много полезно за почистване на рани. Когато е необходимо специално лекарство, важно е да носите рецепти или медицински доклади, за да избегнете проблеми".

Когато се сблъскате със световъртеж, първото нещо е предвиждайте го предварително и да предприемете подходящите мерки, които в някои случаи дори могат да включват прием на специфични лекарства за този вид световъртеж.

Когато пътувате със самолет, барометричното налягане спада, както и влажността. За да се избегнат тромби, най-добре е носете компресионни чорапи до коляното ако имате проблеми с кръвообращението.

И накрая, ако пътуването е до райони, където присъствието на комари е голямо, трябва да сте подготвени специфични репеленти за възрастни и антихистамини, в случай на алергична реакция.