(0) ПРОДУКТИ В МОЯТА КОШНИЦА

Съвети за избор на най-добрия ориз за салати

Подходящо време е да включим прясна храна в нашите ястия, защото лятото настъпи и заедно с него забавление и топлина. Затова ви даваме няколко съвета за приготвяне на пресни и вкусни салати с ориз. Тук ви оставяме най-добрите ястия с ориз, които можете да изберете за салати.

съвети

Ориз за гарнитура

Оризът за гарнитура се прави с ориз на пара, за да се избегне залепването при приготвянето му. Този ориз е този, който често се използва като спътник на протеини поради лесното му приготвяне и отличния му принос като въглехидрати в хранителната пирамида. Приготвянето му е традиционно, за всяка мярка ориз две вода, просто.
Освен преварения ориз, той включва също неронов ориз и червен ориз. Последните две са цели и следователно осигуряват страхотен вкус и голямо количество фибри и хранителни вещества.

Неронов ориз

Нероновият ориз е кафяв ориз, който идва от Китай, характеризира се с естествения си черен цвят. По едно време това беше изключителен ориз за консумация на китайски роялти, днес този ориз се използва за подобряване на цветовете в салати и други традиционни ястия по целия свят. В допълнение, той осигурява ползи за отслабване и антиоксидантни свойства.
Оризът Nerone осигурява приятен аромат, който в комбинация със свежи зеленчуци прави много добра комбинация на небцето.

Червен ориз

Салатата с червен ориз е една от любимите ни за това лято. В допълнение към своята свежест, той осигурява поредица от ползи и свойства, които подобряват нашето здраве. Това е вид кафяв ориз, богат на фибри, улесняващ почистването в храносмилателния тракт, особено за отслабване. Също така е способен да укрепи имунната система благодарение на наличието на минерали като цинк.

Червеният ориз може да се приготви предварително и да се запази, за да бъде включен в салатите. Този вид ориз се адаптира много добре към различни зеленчуци и ароматът му е несравним. Рецепта, която не бива да спирате да правите у дома, е салатата от червен ориз със сос от авокадо, идеална за това лято.

Искате ли да приготвите отлична оризова салата?

Обърнете внимание на тези съвети:

1. Гответе ориза отделно и го оставете да се охлади, преди да го добавите към салатата.

2. Измийте ориза много добре, преди да го приготвите.

3. За по-добър външен вид се препоръчва зеленчуците да се нарязват на дребно, така че да не оказват въздействие върху окото.

4. Превръзките са определящи за салатите, така че имайте предвид най-доброто, според вида ориз, който използвате.

5. Използвайте голяма купа, за да смесите вкусовете правилно, преди да сервирате.

Оризовите салати са практични, идеални за прекарване на малко време в кухнята и оползотворяване на времето от това лято.