Станете красиви и се грижете за фигурата си, без да харчите нищо

4 юни 2016 г., 15:23

красота

Ние ви улесняваме с тези домашни трикове, които освен ефективни са и евтини.

За лицето

Естествено повдигане с лед. На сутринта сложете кубчета лед в купа. Потопете ръцете си и ги разтрийте по лицето си, без да търкате.Студът ще окаже стягащ ефект върху кожата на лицето. За да намалите подпухналостта на очите, отгоре сложете две кубчета лед, увити в хартия.

Отворете порите с гореща вода. Преди да използвате обичайните кремове, напълнете друга купа с гореща вода. Приближете лицето си за няколко минути. Парата ще отвори порите и ще ги остави готови за по-добро приемане на козметика. Не е необходимо да го правите всеки ден. Достатъчно е няколко пъти седмично.

Нанесете добре кремовете си. Правете го с дланите на ръцете си, а не само с пръстите си. Поставете крема върху едната длан и разтрийте с другата длан, загрявайки продукта. След това поставете дланите на ръцете върху лицето, леко притиснато, от центъра към външната страна.

Укрепва овала на лицето. Напълнете устата с въздух. След това, без да го отваряте, сложете дланите си отгоре и натиснете навътре и назад за 30 секунди. Повторете това упражнение 5 пъти. Ще предотвратите увисването на кожата на овала и ще получите по-нарисуван овал.

Борба с увисването. Когато си легнете, нанесете нощния крем и след това направете този масаж. Поставете дланите на ръката си от двете страни на устата си и ги придвижете към ушите си. След това направете малки щипки по кожата под очите, по бузите и по овала на лицето. С този прост масаж ще активирате образуването на колаген и ще насърчите усвояването на кремовете.

Коригирайте носа си. Независимо дали е голяма или малка, можете да я скриете с грим. Ако нанесете малко тъмен грим от двете страни, а също и на върха на носа, ще го направите да изглежда по-малък. От друга страна, ако е малък, нанесете нюанс грим по-светъл от останалата част на лицето по целия нос. За да прикриете дълъг нос, сложете тъмен грим на върха.

Гладки устни. Пригответе си естествен ексфолиатор, за да премахнете кожата на устните. Смесете малко мед и захар и ги нанесете върху устните си. Оставете да подейства няколко минути и отстранете с памук.

Носете големи слънчеви очила. Това няма да се намръщи и да попречи на пачи крак да се образува или да стане по-забележим. Освен това ще предпазите кожата около очите от слънцето, което е много фино и деликатно.

За тялото

Вземете плосък корем. Свийте корема си, когато можете, и стиснете глутеусите. Докато чакате светофар, на опашка в киното. Чрез свиване на мускулите ще укрепите корема и задните части.

Борба с увисването. Когато сте на плажа, вървете по брега или седнете там, където вълните се разбиват. Краката, задните части и корема ще получат тонизиращ и много полезен масаж, който ще ви помогне да стегнете кожата в тези области на тялото. И докато се слънчеви бани, влизайте и излизайте от водата, за да поддържате тялото си хладно, тъй като топлината може да причини увисване.

Скрийте целулита. Кремовете за самозагаряне ще ви помогнат да скриете портокаловата кора и ще добавят цвят на кожата ви, без да я увреждат. Не забравяйте, че слънцето унищожава колагеновите влакна, което подчертава увисването.

Натурално авокадо след слънце. Натрошете пулпата от узряло авокадо и я нанесете върху кожата на тялото, както и върху лицето. Оставете го да действа около 10 минути и след това го отстранете с вода. Той има мастни киселини, които предпазват кожата от въздействието на слънцето и намаляват възпалението и зачервяванията.

По-здрави нокти. Всяка вечер нанасяйте няколко капки зехтин върху ноктите си и масажирайте. И никога не оставяйте ноктите си мокри, винаги ги изсушавайте добре, когато миете ръцете си.

За косата

Самомасаж. Масажът на главата ви помага да освободите напрежението. Той също така подобрява притока на кръв към космените фоликули и това разкрасява косата ви, тъй като активира нейния растеж. Направете го сами, като правите кръгови движения с върховете на пръстите си и винаги в посока нагоре, от тила, преминавайки зад ушите, до върха на главата.

Блясък и допълнителна мекота. Ще постигнете това, като нанесете само няколко капки арганово или бадемово масло върху косата си. Масажирайте косата от средни до краища и я оставете да действа за около 10 минути. След това изплакнете с топла вода, никога с гореща, защото тя изсушава повече косата. Ако косата ви е плътна и груба, изберете по-добре бадемово масло. И ако е мазна, аргановата.

Ежедневно четкане. Преди лягане измийте добре косата си. Ще премахнете излишните мазнини и остатъците от продукти за коса. Ако косата ви е права и фина, използвайте широка четка. Ако е къдрава, широк гребен за зъби. Ако е направен от дърво, ще избегнете статично електричество.

Висока опашка. С тази прическа ще вземете няколко години почивка. Събраните нагоре и назад произвеждат лифтинг ефект, който визуално разтяга кожата и я стяга. Същото важи и за високите кифлички и стегнатите опашки. Те изглеждат много добре на кръгли лица, тъй като това ги стилизира.

Акценти и бретон. Ако имате кръгло лице, направете акценти от светли тонове в зоните близо до лицето, като бретон и двете страни на лицето. Те "отслабват" и осигуряват светимост. Правите бретончета обаче подчертават повече кръглото лице. По-добре изберете пластове и странични бретончета.

Храните да са сияйни

Apple. За намаляване на корема. Поради богатството си на пектин (разтворими фибри), той задоволява и намалява абсорбцията на мазнини. Неговите полифеноли намаляват коремните мазнини.
Можете да го вземете суров или печен.

Лук. Носи светлина към вашето rotro благодарение на съдържанието на сяра, отличен естествен осветител. Същото важи и за плодовете и зеленчуците, богати на витамини Е и С като ягоди, киви, цитрусови плодове, чушки, броколи.

Спанак. Те помагат за намаляване на бръчките поради високото съдържание на вода и антиоксидантни витамини (С, Е и провитамин А). Пригответе салатите си с тях. Суровините запазват всичките си свойства.

Ананас и канела. Дует, който отслабва. Поръсете малко канела върху резените ананас. Канелата помага за изгарянето на мазнини и ананас, поради съдържанието на бромелаин, за смилане на протеини.

Зелен сок. Изсветлява кожата и ви помага да отслабнете. Пригответе го със зелени листни зеленчуци (целина, маруля, спанак, кресон, манголд) и плодове (ябълка, ананас, круша). Пригответе го с 2 краставици,
2 филийки ананас, 1 шепа пресен спанак, магданоз, 2 стръка целина и джинджифил.

Антицелулитно смути. Тъй като благоприятства оксигенацията на кожата и регенерацията на тъканите. Зелен чай и ананас (1 зелен чай, половин краставица и 2 филийки ананас). Омега 3 (2 листа магданоз, половина целина, 1 ябълка, настърган джинджифил, сокът от половин лимон и 1 супена лъжица ленено масло).

Сок от ябълки и моркови. Идеален за поддържане на красив тен и защита на кожата от слънчевите лъчи. Накълцайте и прокарайте през блендера 100 грама моркови и 100 ябълки.
Трябват ви 100 г моркови и 100 г ябълка, накълцайте ги и ги прекарайте през блендера. Също така предотвратява сухота и бръчки.