Ако мислите да отглеждате брада, има някои неща, които можете да направите, за да насърчите нейния растеж. Ето няколко съвета и трикове, които ще ви помогнат да отглеждате брадата си естествено и ефектно.
Как да отглеждаме брада:
Ангажирайте се да отглеждате брада
Брадата ви няма да порасне за една нощ, така че ако решите да я израстете, трябва да се ангажирате и да приемете процеса. В началото е неудобно, чувствате се малко странно, лицето ви сърби. Това се случва бързо, но ако не направите ментализиране, преди да се случи, най-вероятно в крайна сметка ще изоставите идеята за отглеждане на брада.
Погрижете се за тялото си
Здравето на брадата ви е пряко свързано със здравето на тялото ви като цяло. Затова се грижи за тялото си, мачо.
Има някои неща, които особено ще благоприятстват растежа на брадата ви, като:
- Правя упражнения: Той ще насърчи общото кръвообращение в тялото ви и ще достигне по-добре до кожата на лицето ви, ще напои космения фоликул и ще направи брадата ви здрава и здрава.
- Да почива: регенерацията на клетките се случва по време на сън и процесът на растеж на брадата ви зависи от това.
- Премахване на стреса: тъй като особено атакува косата и растежа на косата, дори води до загуба на коса.
- Хранете се балансирано за да постигнете това общо здраве, за което говорихме, и да интегрирате някои от тези храни във вашата диета, тъй като те са богати на хранителни вещества, които насърчават растежа на косата:
- Протеини: пиле, яйца, риба, червено месо, бобови растения, кисело мляко, мляко, сирене
- Семена и ядки: бадеми, фъстъци, орехи, лешници, шам фъстък, слънчогледово семе, ленено семе
- Плодове: ябълки, портокали, боровинки, ягоди, грозде, папая, лимони, лайм, киви, нар, авокадо, ананас
- Зеленчуци: зеле, маруля, спанак, броколи, брюкселско зеле
Нека брадата ви да расте спокойна
Когато спрете да се бръснете, първият месец ще ви създаде усещането, че брадата ви расте без контрол и смисъл. Ще бъдете изкушени през първите седмици да искате да го оформите с тример или да отидете при бръснар с надеждата, че това ще ви помогне да му придадете по-стилизиран завършек.
В този момент от растежа му, ако го подрежете, ще отслабите брадата си. Нека продължава да расте и ще расте бързо. Когато достигнете 4-6-седмичната бариера, ще забележите, че брадата ви е омекнала, тогава ще е време да я оформите.
Погрижете се за кожата на лицето си
Сърбежът е един от най-неприятните странични ефекти през първите няколко седмици от отглеждането на брада. Те възникват, защото косата се прокарва през нея с голяма сила. Измиването на кожата за премахване на мръсотия и бактерии и хидратирането й със специфични продукти ще бъде ключът към борбата с първоначалния сърбеж. Освен това ще създавате навик и това е, че ще трябва да се грижите за брадата си всеки ден.
След като брадата ви достигне определена дължина, тя омекотява, кожата свиква и сърбежът изчезва. Брадат дума.
Помогнете на брадата си да расте
Има козметични продукти, които могат да ви помогнат да израстите брадата си. В нашия случай Лечение на дървен материал, Това е масло, формулирано с етерични масла, които не само хидратират кожата ви, но и стимулират растежа на брадата ви. Кокосовите и жожоба етерични масла възстановяват еластичността и хранителните вещества на кожата ви, които тя губи през целия ден, а етеричното масло от розмарин стимулира кръвообращението на лицето ви, насърчавайки растежа на брадата ви.
Масло за растеж на брада 1977 Отглеждане на дървен материал
Почистете брадата си
От 3-4 седмица, когато кожата ви е свикнала с брадата и тя има дължина, която я оправдава, започнете да я четкате със специфична четка, ако е възможно с четина от глиган. Този материал е себумен регулатор, който ще ви помогне да поддържате мазнините в кожата в точното количество.
В допълнение, с четкане ще можете да тренирате всяка коса, повторението ще ги накара да излизат в посоката, която искате, и да не стрелят никъде и да скриват плешиви петна (да, почти всички от нас ги имат).