Ако сте дошли тук, търсейки онези съвети и съвети, които копнеете да можете да повърнете, без никой да забележи, отделете малко време, за да прочетете този текст и решете дали това, което правите, е най-доброто за вас.

бъдете

Вероятно смятате, че да си слаб е да си хубав или да се чувстваш перфектно, но далеч от това недохранването може да причини сериозни здравословни проблеми. Не е вярно, че пиенето на студена вода може да ви помогне, дори пиенето на много вода може да навреди на тялото.

Това е препоръката на Stela17: „Здравейте! Имах булимия, минаха 3 години и искам да ви разкажа малко за това как минах през нея. Бях на тринадесет, когато за пръв път повърнах. Винаги съм била наедряло момиче, но никога не съм имала комплекс, докато не започнах в гимназията и не видях толкова слаби момичета, се влюбих, приятелите ми бяха слаби, имах семейни проблеми ... толкова много неща натрупа, че започнах да изглеждам наистина ужасно Не само физически, но и психологически, вярвах, че съм виновен за всичко, което ми се случи и че бях чудовище. Спомням си, че всеки път, когато ядях, плаках, не можех да се сдържа, чувствах се толкова дебел, че започнах да вярвам, че всичките ми проблеми ми се случват заради дебелината ... която ще обича дебела жена като мен?

Беше ми много трудно да се върна, имаше моменти, в които дори правех кръв, лицето ми се подуваше и гърлото ме болеше много, но го направих въпреки всичко ... Просто исках да отслабна ... имах винаги бях много сладко момиче, но аз станах много непокорно момиче, отдалечих се от всички (с изключение на най-добрия си приятел), спорех с майка си всеки ден, започнах да имам проблеми с хората, говорех лошо на всички, Повторих една година, изхвърлиха ме от гимназията (тъй като никога не съм ходил) и пиех и пушех (стави) всеки ден ... Станах катастрофа.

Но всичко беше последица от моя проблем, чувствах се толкова зле за себе си, толкова дебел, толкова грозен, че не исках да общувам с никого, започнах да мразя хората, целия свят ... слава Богу, разбрах, че имам проблем ... но нямах нужда да казвам на никого, отслабнах с 15 килограма и всички забелязваха, въпреки че винаги ми казваха, че съм доста слаб и че се чувствам много добре ... тези коментари ме поддържаха ... но един ден, у дома ми се зави свят от най-добрия ми приятел и ръцете ми бяха изложени, винаги ги криех, тъй като имах много рани на пръстите си и знаех, че той ще забележи, но той го видя ... Обвини ме че греша и избягах оттам, не исках да слушам никого ... там разбрах, че имам проблем ...

Прекарах дни без да вдигам телефона и без да му се обаждам, чувствах се много зле, че съм му изневерил, погледнах майка си и новородената си сестра и светът падна върху мен, видях най-лошия човек на света, но аз не исках да съм дебела ... защото аз? Чудех се ... но след много плач осъзнах, че трябва да се оправя, но не исках да накарам майка си да страда, затова помолих най-добрия си приятел за помощ, който въпреки всичко винаги помагаше аз, винаги бях до мен. От друга страна, много пъти съм го виждал да плаче в моята борба с това ... един ден, три дни не бях ял и повръщах, нямах нищо в стомаха си, но имах до, тежах 45 килограма (доста малко за тялото ми) и все виждах лошо.

Той слезе в бара, за да ни купи сандвичи, когато си тръгна, си помислих, че ще трябва да ям сандвичите, това вече беше усещане, че не ям и повръщам, така че страхът да го направя ме повръща, там, в банята в къщата му ... Не знам как не е чул вратата, но дойде и ме видя ... Чувствах разочарованието му в дълбините на душата си, той започна да плаче, той дори не ми каза нищо, той остана в един ъгъл и плачеше и аз чувах само това, което той каза. Вече не знам какво да правя, какво да направя, по дяволите? ... той повярва в мен и аз го бях толкова разочаровал ... той ме прибра в нито един момент не ми говори лошо, но аз знаеше, че е наранен и това ме накара да се отчая ... той ме остави у дома нежно, бях много замаяна и той не искаше да ме остави на мира, но му казах да си тръгне, че ще му се обадя по-късно, качих се стълбите, отвори вратата и се помоли да мога да стигна до стаята, без да се налага да се сблъсквам с майка си,

Но не беше така, тя се появи, каза ми, че съм много пребледняла и какво не ми е наред ... Спомням си, че започнах да я виждам размазана, дори не я чувах, изведнъж паднах на земята. . плача всеки път, когато си спомня как разочаровах толкова много хора на ден ... следващото нещо беше, че се събудих в болницата, с хора до мен, майка ми дори не ми говореше за това, тя само ми каза, че лекарят ми е казал да се грижа за себе си и да съм наясно с какво се храня и да не ходя до тоалетната или да избирам между това или да влизам в отделението за хранителни разстройства, казах, че ще се възстановя ... но в вкъщи, майка ми ми вярваше, най-добрият ми приятел никога не се отказваше да ми помага и от този ден нататък започнах нов живот ...

Няма да ви кажа, че беше лесно, беше много трудно, повтарях се много пъти, майка ми не е говорила повече за това, сякаш никога не се е случвало и това също ми помогна, защото малко по малко си тръгнах онзи свят, от всичко лошо, отново стабилизирах живота си и напълнях ... оттогава качих 20 килограма и не съм повръщал от 8 месеца. Има моменти, в които изглеждам дебел, очевидно това винаги ще ми се случва, но правя упражнения и диети ... въпреки че имам много последствия ... например зъбите ми не бяха съвсем прави, тоест бях доста лошо, психологически добрият психолог ми помогна много. Имах, но все още имам проблеми със самочувствието и ... все още изпитвам безпокойство от храната, този зверски начин да ям всичко, което продължавам да правя много пъти, и тогава се чувствам ужасно, да ...

Но вече не се наранявам и много по-лошо, вече не наранявам хората около себе си, винаги има последици, но трябва да го постигнете, защото е много трудно винаги да ви се вие ​​свят до степен да виждате храната като враг ... откакто се събудих в тази болница, животът ми се промени и съм готов да помогна на всеки, който има нужда от мен, защото знам, че без помощта на Луис никога не бих могъл да напусна ... благодаря! страхотна целувка "

Друго продължение на повръщането е, че можете да страдате от чести кръвотечения от носа без видима причина, тъй като стомашните сокове на стомаха, тъй като са толкова кисели и разяждащи, ще започнат да разкъсват хранопровода и дори дихателните пътища. Не забравяйте, че стомашният сок се състои от солна киселина. В стомаха загубата на слуз, покриваща стомаха, може да причини гастрит и дори да повърне кръв.

В устата ви киселината от стомашните сокове може да увреди зъбния ви емайл, да причини кариес и да унищожи зъбите и венците ви за цял живот. На небцето и гърлото ще започнат да се появяват рани и рани, които могат да се влошат от проникването на пръстите в устата. Слюнчените жлези могат да се удебелят, което прави лицето ви да изглежда подпухнало.

Когато повърнете, губите всички необходими хранителни вещества за тялото си, дори и най-основните. Загубата на калий, която се намира в големи количества в стомашните сокове, е една от тях и може да причини смърт от сърдечен арест. Други минерали ще изчезнат от тялото, като натрий или магнезий, и техните ефекти са фатални за организма, причинявайки замаяност, нарушения в кръвното налягане, спазми, аритмии или спазми. Други странични ефекти на повръщането могат да бъдат бронхит, камъни и камъни в бъбреците от загуба на вода.

Ако мислите, че някой от тези симптоми се проявява във вас, осъзнайте, че не правите нищо добро или получавате онази красота, за която жадувате. Най-добре е да предприемете действия, преди повръщането да ви се превърне в навик или безпокойство.

Както каза несигурността: „Здравейте, много се страхувам, че започнах да повръщам преди около 5 месеца и спрях за известно време, защото не можах да го понеса и казах на сестра си, тя ме помоли да не го правя повече и аз го направих до сега че съм преживял някои проблеми и отново започнах да повръщам, страхувам се, че мисля, че го контролирам, но през уикенда отидох на плажа и почувствах, че тялото ми иска нещо и това беше, бях ужасен сега виждам последиците, които са записали и вярвам, че има някои, венците ми са по-подути и болят много, имам рани в устата, нещо се е случило с гърлото ми, чувствам се като подута топка и ме боли, краката ми понякога треперят и често ми се вие ​​свят. Трябваше да кажа това на някого, благодаря ти, че ме изслуша. "

Помислете за аспектите на живота си, в които се чувствате нещастни, и се опитайте да ги разрешите със смелостта и уравновесеността, които ви е дала вашата интелигентност. Не плащайте с храна или физическото си състояние за тези проблеми, по-добре е да се посветите на решаването им в техните корени, където диалогът е най-доброто решение. Винаги можете да намерите помощ от някой, на когото имате доверие, въпреки че на пръв поглед може да изглежда, че няма да ви разбере, със сигурност ще ви изслуша: роднина (баща, майка, брат, чичо), учител или приятел който ще е сигурен, че знаете, че той ще ви разбере и подкрепи.

Не е сигурно, че като сте слаби, ще приключите с проблемите си, защото това няма нищо общо и това, което ви е трудно да различите, е, че физическото ви състояние няма отношение към проблемите, които страдате. Има хора, които плащат за това с алкохол, осакатяват се и по други начини, а това, което струва, е да се събудиш от онзи сън, в който човек си вреди. Защо не опитате промяна?

Помолете за помощ, вижте съвети от момичета, които са престанали да имат хранителни разстройства и са успели да се откажат от проблемите си с анорексия и булимия, или просто напишете коментар тук, винаги има някой, който желае да ви даде предимство.

Както Йо каза в доклад в този блог: „Имах времето си за анорексия и се чувствах зле, защото всички ми казваха, че съм слаб и че не ям нищо, но в действителност не бях анорексичен, току-що се разтегнах и винаги потъвах панса, тогава се чувствах много зле. Но сега вече не ме прецакват толкова много и се опитвам да се възстановя. От друга страна, съветът изглежда като пълна глупост. Има ли толкова много мания да бъдеш слаб? кльощавите не са сладки искам да изясня. Не смесвайте красотата с тънкостта, моля. "

Тук представям случай за анорексично момиче, за да можете да видите отвън, как можете да станете или да се видите от друга гледна точка, че това, което се прави, като бъдеш Ана или Миа, е да развалиш тялото си, още по-малко да достигнеш степен на съвършенство, но на морално и здравословно потъване.


Ако видеото не работи, можете да го гледате тук.


Ако видеото не работи, можете да го гледате тук.


Ако видеото не работи, можете да го гледате тук.


Ако видеото не работи, можете да го гледате тук.


Ако видеото не работи, можете да го гледате тук.


Ако видеото не работи, можете да го гледате тук.

За финал, нежна песен, която отразява горчивината и страданието, които имат момичетата с хранителни разстройства.


Ако видеото не работи, можете да го гледате тук.

Трябва да мислите, че никой не е съвършен и нашите несъвършенства са част от нашия чар. В нашите сили е да приемем себе си и да се чувстваме комфортно с тялото си.