Черен пипер за отслабване
Черният пипер е от семейство Piperaceae, растението черен пипер е дървесна лоза, която расте в тропически климат. След няколко години години малки бели цветя цъфтят и се превръщат в плодове, известни като пипер на зърна. Плодовете се събират и потъмняват при изсушаване. Вариации в цветовете на пиперките се получават чрез избор на различни етапи на бране на плодовете.
Това е същата подправка, която през миналите векове поражда битки и се превръща в един от знаците, по които хората оценяват богатството на другите хора. Днес е достъпно за всеки да купува в супермаркета, изнасян от Индия и Индонезия, най-големите производители. На разположение натрошени или смлени на прах, много домакинства използват ръчна мелница, за да смилат собствените си зърна пипер, които имат почти неограничен срок на годност, за да получат най-пресния продукт. Смленият пипер запазва оптималната си свежест за около три месеца.
Ползи за здравето на черния пипер
Черният пипер помага за подобряване на системата с други минерали като калий за сърдечна честота и контрол на кръвното налягане и калций за укрепване на костите и зъбите. Според проучванията цинкът насърчава растежа на клетките и е стелт антиоксидант, предпазващ от увреждане на свободните радикали. Желязото пренася кислород от белите дробове до останалата част от тялото ни и помага на мускулите при използването и съхранението на кислород. Що се отнася до магнезия, учените казват, че повече от 300 ензима го използват като кофактор. Помага да се поддържат кръвоносните съдове гъвкави, укрепва костите и е противовъзпалително. Калият, друг минерал в черния пипер, помага за подобряване на способността на стомаха ви да смила храната и насърчава здравето на червата.
Черен пипер за отслабване:
Тъй като черният пипер е карминатив, той разгражда чревните газове, а също така помага за разграждането на мастните клетки, като спомага за увеличаване на термогенезата. Подпомага изпотяването, което помага на тялото да се освободи от излишните токсини.
Черният пипер съдържа етерични масла като пиперин, алкалоид, получен от амоняк. Всички ароматерапевтични комбинации с неговото етерично масло могат да помогнат за облекчаване на мускулни болки, хрема и артрит и имат лечебни свойства при запек и бавно храносмилане.
Едно проучване твърди ползите за черния пипер за здравето, способността му да подобрява функцията на храносмилателния тракт. Доказано е, че едно съединение, пиперин, помага за лечение на кожното заболяване витилиго пигментоза, но може да бъде и токсично за паразита, който причинява малария. Пиперинът увеличава способността на организма да абсорбира бета-каротин, селен и витамини от група В (което в черния пипер означава пиридоксин, рибофлавин, тиамин и ниацин), както и други хранителни вещества от храната.
Хранителна информация за 28 грама черен пипер:
Калории 71
Въглехидрати 18g
Фибри 7 g
Протеин 3 g
Можем да го намерим и в много спортни добавки с търговското наименование биоперин тъй като това вещество подобрява и помага за по-доброто усвояване на добавката.