Нони е как се знае това тропически плодове роден в Югоизточна Азия, по-специално Полинезия.
Има вкус, подобен на сорсоп/гравиола и не особено приятна миризма, но поради голямата си ползи за тялото, Счита се за свещена храна в диетата на Аюрведа.
Неговите свойства помагат на организма да повишава защитните сили, както и на загуба на тегло по естествен път.
Предимства на Нони
Това е плод, използван за лечение на диабет, кръвно налягане и холестерол. Проучване установи, че приемът на сок от нони за един месец при хора с висок холестерол го е намалил с 18%.
Това е така, защото флавоноидите и полифенолите, които съдържа, задържат свободните радикали. предотвратяване на окисляването на мазнините и следователно образуват запушвания в артериите.
Също така е съставен от влакна, протеини, желязо, калций, витамин С и киселини (каприлова, капронова, уронова), които заедно осигуряват свойства за отслабване.
Антиоксидант: е много богат на антиоксиданти, което осигурява чудесен тласък на метаболизма за изгаряне на калории и отслабване, като основните компоненти са лигнаните.
По същия начин, той съдържа бромелаин, считан за ензим против стареене.
Противовъзпалително: отстранява натрупаните газове, помага да се запазят всички органи на храносмилателната система без възпаления.
По този начин той премахва някои заболявания като гастрит и колит, наред с други.
Детоксикиращо: увеличава скоростта на детоксикация в организма елиминиране на токсините и отпадъците, изхвърляне на мазнини и някои захари, които насърчават загубата на тегло.
Също така, благодарение на съдържанието на фибри, предотвратява запек подобряване на храносмилането, а с него и правилното усвояване на хранителните вещества.
Антидепресант: стимулира производството на серотонин и мелатотин за регулират настроенията, допринася за напредъка при мигренозно главоболие, тревожност, нарушения на съня и дори депресия.
Струва си да се спомене, че този плод има полезен принос по отношение на рака. Укрепва и помага на болните клетки да се възстановяват, като по този начин предотвратява и предпазва от злокачествени тумори.
Ако искате да поддържате стройна фигура, консумирайте я в екстракт, сок или инфузия, в случай че вкусът е неприятен, можете смесете го с други компоненти като сок от портокал, ананас/ананас, грозде или маракуя.
Но имайте предвид, че за да постигнете целите си и да свалите тези килограми, които предлагате, е необходимо хранете се балансирано и редовно упражнение.
Последна актуализация: 30.09.2015 в 20:29
Завършил гастрономия по професия и експериментален готвач по призвание. Със здравословен и отговорен начин на живот, който преминава от здравословно хранене и постоянни тренировки. Профил в Linkedin
- Член на Herbalife Nutrition Independent 2 лечебни растения за отслабване Член на
- Herbalife Nutrition Independent Member 2 почистващи или детоксикиращи води за отслабване - Блог
- Краставица Растителни полезни свойства; Идеален за отслабване - Здравословно хранене Delimás
- Липосукция без операция, ултразвуков апарат за отслабване, Хюстън Тексас
- Независим член на Herbalife Nutrition Ползите от грейпфрута за отслабване - Блог