Нони е как се знае това тропически плодове роден в Югоизточна Азия, по-специално Полинезия.

Herbalife Nutrition Independent

Има вкус, подобен на сорсоп/гравиола и не особено приятна миризма, но поради голямата си ползи за тялото, Счита се за свещена храна в диетата на Аюрведа.

Неговите свойства помагат на организма да повишава защитните сили, както и на загуба на тегло по естествен път.

Предимства на Нони

Това е плод, използван за лечение на диабет, кръвно налягане и холестерол. Проучване установи, че приемът на сок от нони за един месец при хора с висок холестерол го е намалил с 18%.

Това е така, защото флавоноидите и полифенолите, които съдържа, задържат свободните радикали. предотвратяване на окисляването на мазнините и следователно образуват запушвания в артериите.

Също така е съставен от влакна, протеини, желязо, калций, витамин С и киселини (каприлова, капронова, уронова), които заедно осигуряват свойства за отслабване.

Антиоксидант: е много богат на антиоксиданти, което осигурява чудесен тласък на метаболизма за изгаряне на калории и отслабване, като основните компоненти са лигнаните.

По същия начин, той съдържа бромелаин, считан за ензим против стареене.

Противовъзпалително: отстранява натрупаните газове, помага да се запазят всички органи на храносмилателната система без възпаления.

По този начин той премахва някои заболявания като гастрит и колит, наред с други.

Детоксикиращо: увеличава скоростта на детоксикация в организма елиминиране на токсините и отпадъците, изхвърляне на мазнини и някои захари, които насърчават загубата на тегло.

Също така, благодарение на съдържанието на фибри, предотвратява запек подобряване на храносмилането, а с него и правилното усвояване на хранителните вещества.

Антидепресант: стимулира производството на серотонин и мелатотин за регулират настроенията, допринася за напредъка при мигренозно главоболие, тревожност, нарушения на съня и дори депресия.

Струва си да се спомене, че този плод има полезен принос по отношение на рака. Укрепва и помага на болните клетки да се възстановяват, като по този начин предотвратява и предпазва от злокачествени тумори.

Ако искате да поддържате стройна фигура, консумирайте я в екстракт, сок или инфузия, в случай че вкусът е неприятен, можете смесете го с други компоненти като сок от портокал, ананас/ананас, грозде или маракуя.

Но имайте предвид, че за да постигнете целите си и да свалите тези килограми, които предлагате, е необходимо хранете се балансирано и редовно упражнение.

Последна актуализация: 30.09.2015 в 20:29

Завършил гастрономия по професия и експериментален готвач по призвание. Със здравословен и отговорен начин на живот, който преминава от здравословно хранене и постоянни тренировки. Профил в Linkedin