Yerba mate се появи в много различни добавки напоследък. Ако някога сте се чудили откъде идва, какви са свойствата на партньора да отслабва, как ви помага да изгаряте и отслабвате и какъв е рискът, свързан с него, то тази кратка статия може да ви помогне да разрешите всичко. матови свойства за отслабване
Йерба мате чай
Чаят от Йерба мате се прави от листата на храстите от йерба мате, които се срещат само в южноамериканските страни Аржентина, Чили, Перу, Бразилия, Уругвай и Парагвай.
Свойства на партньора за отслабване и изгаряне на мазнини
Йерба мате е стимулант със съставка, известна като матеин, която е подобна на кофеина, без някои от известните странични ефекти. Матеинът в йерба мате може да помогне за засилване на метаболизма ви и за увеличаване на енергията ви, изгаряне на мазнини в процеса. партньорски свойства за отслабване
Йерба мате също има релаксиращ ефект, който може да успокои вашите емоции и да ви направи по-малко склонни към преяждане, докато сте под стрес, състояние, известно като ядене на стрес. Този ефект на йерба мате също е известен с това, че спира желанието за нездравословни храни. Освен това е установено, че йерба мате забавя изпразването на стомаха. Това кара диетите да се чувстват по-сити по-дълго и по-малко вероятно да преядат. По-лесно е да изгаряте мазнини, когато не изгаряте цялата излишна храна, която ядете.
Свойствата за отслабване на йерба мате бяха открити по време на проучване, при което диетолозите консумираха йерба мате заедно с гуарана и дамиана. Понастоящем не е известно дали свойствата за отслабване са от йерба мате, другите билки в изследването или комбинация от трите. Известно е също, че партньорът Йерба забавя появата на млечна киселина в мускулите, състояние, което много трениращи познават като „изгаряне“. Закъснението „изгаряне“ ви позволява да работите по-дълго от обикновено, като по този начин увеличавате способността си да изгаряте повече мазнини.
Други предимства на йерба мате
Проучване при малки бозайници предполага, че йерба мате може да понижи нивата на холестерола и кръвната захар.
Yerba mate може да помогне на тялото да произвежда повече жлъчка и да омекотява изпражненията, позволявайки на храносмилателната система на тялото ви да работи по-гладко. партньорски свойства за отслабване
Въпреки че йерба мате е стимулант, той може да ви помогне да спите по-спокойно. Сънят е критичен компонент на здравословния живот.
За разлика от други стимуланти, които могат да причинят ненужен стрес на сърцето ви, йерба мате може да бъде от голяма помощ на сърцето ви, като увеличи снабдяването на сърцето с кислород.
Също така може да отпусне кръвоносните съдове, увеличавайки кръвообращението и понижавайки кръвното налягане.
Смята се също, че половинката Йерба намалява възпалението на белите дробове.
Рискове от йерба мате
Важно е винаги да обсъждате рисковете, когато обсъждате всяка хранителна добавка. Въпреки че нито едно проучване не го е доказало категорично, някои подозират, че йерба мате е причина за рак на хранопровода, орофаринкса, ларинкса, бъбреците и пикочния мехур.
Йерба мате съдържа много свойства, които могат да ви помогнат да изгаряте мазнини и да отслабвате. Въпреки това, докато е категорично доказано, че е безопасно за хора, е важно да се ограничи употребата на това вещество. Говорете с Вашия лекар, ако имате някакви въпроси относно йерба мате и неговия ефект върху Вас.
Оскар Рейк
Фитнес професионалист в непрекъснато обучение. Личен треньор и експерт по хранене с повече от 20 години професионален опит както в дистанционни подготовки, така и в спортния клуб Dorian Gym в Арчена (Мурсия). „Бих искал да ви помогна, като ви поговорим за спортни добавки и други добавки за вашия спортна практика с моя анализ. Както и най-добрите публикации за този начин на живот. "