Тирозинът е несъществена аминокиселина, която може да се синтезира от организма от реакции на хидроксилиране на клетъчно ниво, които се получават от незаменима аминокиселина, фенилаланин. Половината от необходимия фенилаланин е предназначен за производството на тирозин и ако диетата е богата на тирозин, нуждите от фенилаланин се намаляват.

Herbalife Nutrition

Тирозинът се съдържа в храни от животински произход: месо, риба, млечни продукти, яйца и от растителен произход: зеленчуци, бобови растения, моркови, маруля, спанак, пълнозърнести храни, семена, пълнозърнести храни, ябълка, диня, бадеми, соя и др.

Тирозинът се намесва в общия метаболизъм на тялото и някои от неговите функции са:

  • Тирозинът служи като предшественик за някои невротрансмитери (адреналин и допамин)
  • Това е необходимо за синтеза на тиреоидни хормони, заедно с йод
  • Намесва се във функциите на надбъбречните, щитовидната и хипофизната жлеза
  • Необходим е при синтеза на меланин, пигментът, отговорен за цвета на косата и кожата.

Тирозинът помага за поддържане на добро настроение, борба с хроничната умора и безпокойство. Той също така помага за потискане на апетита и стимулира метаболизма на липидите, което насърчава загубата на телесни мазнини и намалява главоболието, причинено от хипогликемия.

Поради обяснението по-горе, тирозинът е избран да бъде част от съставките на TevaSlim Отслабване, естествена добавка от Codeco Nutrilife, предназначена да помогне в борбата със затлъстяването и наднорменото тегло, да увеличи метаболизма на мазнините и енергийния прием, да облекчи глада, безпокойството и стреса.

Друг от естествените продукти, които съдържа тирозинът е Smart Releaser Pro , който подпомага добрата функция на щитовидната жлеза и подобрява настроението.

Трябва да се отбележи, че хората с чернодробни или бъбречни заболявания не трябва да консумират големи количества аминокиселини без препоръката на техния лекар.

Важно е да имате предвид, че тайната на успеха при отслабване е създаването на добри хранителни навици (балансирана диета и с адекватни порции спрямо дневните калорични нужди), в допълнение към изпълнението на ежедневните планове за физическа активност.

Изтеглете тук хранителна пирамида което ще ви помогне да контролирате порциите храна, която ядете и ще ви позволи да отслабнете успешно.

За автора

Рейна Ламардо е завършила като лекар в Централния университет на Венецуела през 1993 г. В продължение на 2 години тя отговаря за координацията на градската амбулатория в Нуева Каракас и 6 години работи като резидент в спешната клиника на Панамериканската Клиника в Каракас. Завършва следдипломно обучение по педиатрия и грижи за децата, след което служи като педиатър в медицинския център на Перес Боналде. По време на кариерата си той разработва множество изследователски проекти в полза на общността и публикува писания в престижни национални и международни списания. Понастоящем тя живее в САЩ и работи като медицински директор в SanaSana и Latino Health Magazine. Той също така предоставя консултации с цел обучение на широката общественост за болестите, които най-много засягат испанската общност.