Говорихме с д-р Барбара Щурм - Кардашианците, Бела Хадид и Хейли Болдуин са сред нейните поклонници - за ползите от тази напитка върху кожата ни

създателят

Това не са добри времена за него портокалов сок. От известно време няколко експерти по хранене поставят под съмнение средиземноморския обичай да се пие голяма чаша портокалов сок На закуска. Мотивите? Те твърдят, че при изцеждането на сока влакната на портокала се губят и наличността на захар в кръвта е много по-висока, което според някои проучвания се превръща в наддаване между 5 и 7 килограма годишно, ако се приема чаша дневно 360 мл.

Но не всички мислят еднакво. Попитайте лекаря Барбара стърм, експерт хирург по възпалителни процеси и един от най-търсените лекари във вселената на знаменитостите - чрез нейните ръце Кардашиян, Бела Хадид и за кремовете си той говори дълго и упорито Виктория Бекъм-. По време на представянето на старта на своята линия за молекулярна козметика през Плътно - Неговите кремове и лечения се предлагат в Испания от месеци, - произнесе лекарят фразата, която поражда този въпрос. „Колко добър е портокаловият сок, той е много противовъзпалителен!“, Каза той, докато пиеше натурален сок и похвали испанския обичай да го закусваме.

Имайки предвид, че тази фраза беше произнесена в същия момент, в който повтаряхме тези проучвания и твърдения, които се фокусираха повече върху нейните калории, отколкото върху нейните ползи, беше необходимо да знаем мнението на Барбара. "Портокалите са изключително противовъзпалително, според проучване от Харвард. Ето защо пиенето на портокалов сок и яденето на портокали е добра добавка към диетата. Освен това също те са антиоксиданти. Трябва да имаме предвид, че възпалението и окисляването увреждат тъканите и клетките и причиняват стареене ”, казва той. Тъй като всички теории на лекаря се основават на това, че възпалението е един от основните виновници за клетъчното стареене, препоръката за пиенето на портокалов сок всеки ден е твърдение, което на практика отива към масата. "Важно е контролира възпалението на кожата, но също така и за общото здраве ", Добавяне.

И като се има предвид калориите в портокалов сок - чаша от 360 ml има около 170 калории тъй като за това се използват няколко парчета “, добавя Барбара. „Ако се притеснявате за калориите, имайте само по един портокал на ден. Черешите или горските плодове също са много противовъзпалителни ”. И завършва речта си за възпаление на кожата с нещо, което винаги трябва да се помни: „Освен спазването на правилната диета, това е и много важно наспи се, Премахване на стреса, пазя далеч от Слънцето и използвайте противовъзпалителна рутинна грижа за кожата. "Ако създателят на известния"кръвен крем„- Крем, който се прави по персонализиран начин след изтегляне на кръвта на пациента, за да се направи формула със собствени протеини и растежни фактори, които също могат да бъдат направени в Плътно-, трябва да има причина. Да не забравяме какво каза той Бела Хадид: "Благодаря ви много на д-р Барбара Стърм, не само за това, че е шефката, каквато е, но и за това, че промених кожата ми завинаги благодарение на нейните невероятни лечения".