И когато се позовавам на здрави, имам предвид, че те нямат палмово масло, че захарта е минимално възможното, за да може да бъде и т.н. и т.н. Шибано е трудно да се намерят някои шибани бисквитки, които отговарят на здравословния минимум и не ви изкарват, че ги купувате например.
Говоря за типични закуски. Тоест, вместо да приемате боликао и канцерогенни шоколадови бисквитки, тогава вземете някой друг индустриален продукт, който е по-лек, с по-екологични продукти и по-малко отвратителен за стомаха или физиката ни.
Аз не съм експерт по въпроса, така че би помогнало, ако шорките, които знаят повече или по-малко, допринесат за това, което купуват.
EDIT: Странно ми е, че трябва да направя редакция, но има някои знаци, които се нуждаят от 4 хоста в лицето
Нека да видим, диетолозите забавят, казвам, че искам традиционна закуска, че не искам да имам шибано пилешко филе с ориз за закуска, че искам бисквитки, зърнени храни, препечен хляб и т.н., които са СРЕДНИ здравословни.
Не искам закуска, за да спазвам диетата на шибания професионалист във фитнеса, искам нещо, което е годно за консумация и повече или по-малко нормална закуска. тоест междинното между яденето на понички с принц бисквити и несквик с мляко и яденето на суха овесена каша.
Ами ако има бисквитки, по-здравословни от други, или пълнозърнест хляб от спелта вместо нормален бял хляб и т.н.?
- 9 здравословни заместващи храни, за да готвите и да се храните здравословно
- 11 съвета за китайска медицина за повече енергия през целия ден Здравословни храни
- Храни, богати на протеини Здравословни примери за вашата диета
- Alert Diver Diet Добавки и здравословна храна за водолази
- Пет от най-здравословните храни за черния дроб El Economista