КАКВО ВКЛЮЧВА СЪЗНАНОТО ОТСЛАБВАНЕ?
- Ще започнете с индивидуална оценка на храненето.
- Анализ на телесния състав.
- Персонализирана диета, базирана на вашата рутина.
- Групово наблюдение и съвети за 6-месечно хранене.
- 2 групови психологически сесии на месец, за да ви помогнат да разберете и преодолеете психичните и емоционални фактори, свързани с диетата, постоянството и самочувствието.
КАК РАБОТИ?
- ВЕРСИЯ НА ИСПАНСКИ -
- СТИХ В КАТАЛÀ -
Програмата продължава 6 месеца (11 групови сесии + 1 индивидуален)
Всеки вторник от 19:00 ще имате групова сесия. Редуващи се, седмица хранене и друга психология.
Тъй като Yaiza, креативният психолог на програмата, живее някои сезони в Индия, а други в Манреса, срещите ще се провеждат редувайки някои ВЪТРЕШНИ И ОНЛАЙН ГРУПОВИ СЕСИИ.
По този начин ще се чувствате придружени както от професионалния екип, така и от колегите, които също имат същата цел като вас.
Заедно сме по-силни.
ХРАНИТЕЛНИ СЕСИИ ЗА 6 МЕСЕЦА
След първата ви индивидуална сесия за оценка на храненето, на всеки две седмици във вторник от 19:00 часа, ще провеждаме последваща среща и ще научим съвети, които ще ви помогнат да се насладите повече на храната и тялото си повече:
ГРУПОВИ ПСИХОЛОГИЧНИ СЕСИИ ПРЕЗ 6 МЕСЕЦА (лице в лице и онлайн)
- ВЕРСИЯ НА ИСПАНСКИ -
Силата на работа в група